Kuru Meyveler
Bir önceki yazımda da belirttiğim gibi taze meyvelerden incir diyabet olan benim için paha biçilmez meyvelerdendir. İskenderunlu olduğum ve bizim oralarda incir bolca...
Bugün evimizde temizlik vardı. Akşam 21:30'da ancak gidebildi temizlik yapan Yeter Abla. Ben de hiçbir şey yazamadım bugün. Ama yorumlarla eşlik ettim yorumlarınıza ve...
Öğle yemeğini saat 12:00da yedim.
Öğle yemeğine giderken kan şekerim 112 mg / dL çıktı. Yemekhaneye inmeden mutlaka arar, o günkü yemek menüsünü öğrenirim. Bugün yemekhanede...
Çalışanlar için sabah kahvaltısı kadar sıkıntılı bir süreç olamaz.
Eskiden evden çıkarken her sabah mutlaka tost yaparken, artık yapamıyorum. Şirkete vardığımda tost, simit ya da...
Diyabetliler Karbonhidrat Sayım Yöntemini Öğrenirken
Diyetisyenim Nevim Hanım öncelikle yediklerime göre kan şekerlerim nasıl yükseliyor buna göre takip etti beni. Ki ben de bu sürece...