Esra Avcı

7368 YORUMLAR

Şekerimizi Neler Yükseltir, Neler Yükseltmez?

Tip-1 diyabetli olarak karbonhidrat sayım yöntemini öğrendikten sonra şekerimi neyin yükseltip, neyin yükseltmeyeceğini artık biliyorum. Bir diyabetli mutlaka neler karbonhidrattır, neler şekerlidir bilmeli bence. Mesela; içerisinde...

Tip-1 Diyabetle İlişkim

Bir önceki yazımda da bahsettiğim gibi diyabetli olmadan önce 64 kiloydum. Bu arada boyum 1.68 cm'dir. Diyabetli olduğumu öğrendikten sonra ilk 1-1,5 sene diyetime gayet...

Tip-1 Diyabetim, Ben ve Eşim – Devam

Bir önceki yazıma devam etmekteyim. Evlilik hazırlıkları sürecini beden yorgunluğu açısından rahat bir şekilde atlatttık. Bu aşamada diyetisyenim Nevim Hanım'ın desteği oldukça fazla olmuştur. Çünkü kendisi...

Diyabetimle Aram Nasıl?

Diyabetli olduğumu ilk öğrendiğimde nasıl bir hastalık olduğunu bilmiyordum. Ki ailemde sadece babaannemde vardı. O da tip-2 diyabetliydi. Normalde öğrenmeye ve kendimi geliştirmeye açık biriyimdir....

Tip-1 Diyabetim, Ben ve Eşim

2007 yılında eşim Eşref Avcı ile tanıştım. İkimizde aynı şirkette çalışıyorduk. Çalıştığım şirkette engelli kadrosunda çalışmaktaydım. Eşime şeker hastası olduğumu ilk zamanlarda söylememiştim. Beraberken lavaboda insülini...

Yemek Listem

Diyetisyenim Nevin Hanım'ın hem kilo almamam hem de kan şekerimin daha düzgün seyretmesi için hazırladığı diyet listemi sizlerle paylaşmak istiyorum. Ki sizlere çok katı bir...

Son Yazılar

Tip-1 Diyabette Hipoglisemi Korkusu ve CGM Verileri Üzerine Araştırma

Tip-1 diyabetle yaşayan genç yetişkinlerde, hipoglisemi korkusunun glisemik kontrol üzerindeki etkilerini inceleyen bilimsel bir araştırma yürütülüyor. Bu çalışma, kendisi de Tip-1 diyabetli olan İntern Dr....

Loop, Trio, Trio Developer ve AndroidAPS- Ev Yapımı Yapay Pankreas Çözümleri

Son yıllarda Loop, Trio, Trio Dev ve AndroidAPS gibi çözümler tip-1 diyabetliler ve yakınları tarafından üretilen, ev yapımı yapay pankreas algoritmaları olarak hayatımıza girdi. Ben...

Tip-1 Diyabet, İş Yaşamı ve İş Hukuku

Uzun yıllar boyunca hem global hem de Türkiye’nin büyük ve orta ölçekli şirketlerinde insan kaynakları alanında çalıştım. Pfizer’den Koç Holding’e, Eti’den birçok yazılım şirketine...