Esra Avcı

7370 YORUMLAR

Diyabet ve Kahvaltılık Gevrekler

Diyabet ve kahvaltılık gevrekler Diyabet ve kahvaltılık gevrekler konusu önemli  sabah kahvaltısına alternatif olarak kahvaltılık tahıl yiyebiliriz. Tabiki her sabah bunu bir alışkanlık haline getirmemek gerekiyor....

Bakliyat İçeren Yemeklerin Karbonhidrat Miktarları

Bakliyat İçeren Yemeklerin Karbonhidrat Miktarları Sizlere bir dilim ekmek yemezsek onun yerine ne yerizi az çok anlatmaya çalıştım. Yine ekmeği referans alarak, karbonhidrat değişimleri konusunda bilgi vermeye...

Fast-food Besinlerin Karbonhidrat İçerikleri

Her zamanki gibi yine ekmeği referans alarak, karbonhidrat değişimleri konusunda bilgi vermeye çalışacağım. Özellikle dışarıda fast-food tükettiğimiz için, dışarıda da aldığımız karbonihdrat miktarını da bilmeliyiz....

Haşimato Tiroidi

  Bende diyabet (şeker hastalığı) yanında bir de Haşimato Tiroidi var bildiğiniz gibi. Haşimato ile unutkanlığım sebebiyle tanıştım. Eskiden ilaç firmasında insan kaynaklarında çalışıyordum. Yoğun işe alım...

Genital Bölge Enfeksiyonlarımız

Enfeksiyonlara normal insanlardan daha yatkın olduğumuzu biliyoruz. Size daha önce diyabetle tanışma sürecimde genital bölgemin ne kadar fazla kaşındığını söylemiştim. Diyabetli bir kadın olarak genital enfeksiyonlarım...

Dikkat Edelim, Etmeyenleri Uyaralım

Bildiğiniz gibi ben insülin pompası kullanıyorum. Ancak bundan öncesinde insülin iğneleri ve insülin kalemi kullanıyordum. Tüm deneyimlerime dayanarak nelere dikkat etmemiz gerekiyor biraz bilgi vermeye...

Son Yazılar

Bu Kez Tip-4’lerden Dinleyelim 🩵 💙

Bugüne kadar hep biz tip-1 diyabetliler konuştuk. Tanı hikâyelerimizi anlattık. Neler hissettiğimizi paylaştık. Nasıl alıştığımızı, nasıl normalleştirdiğimizi — ya da normalleştiremediğimizi — konuştuk. Şimdi sahneyi biraz genişletelim istiyorum. Bu...

Portekiz’de Tip-1 Diyabet Teknolojisi: Bir Sistem Nasıl Kurulur?

Çoğunuz biliyordur; 2 yılı aşkın süredir Portekiz’de yaşıyorum. Bu yazıyı yazarken bile birkaç gündür düşündüm. Ama yine de size neler mümkün olabiliyor yazmak istedim. Burada...

Tip-1 Diyabette Hücre Tedavileri: “Gerçekten Neredeyiz?”

Son zamanlarda “kök hücreyle diyabet bitti”, “artık insüline gerek kalmayacak” gibi başlıkları daha sık görmeye başladık. Ben de diyabetimben’de bu gelişmeleri sizlerle paylaşmaya devam ediyorum. Ama...