Anasayfa Günün Önerisi Günün Önerisi – Reçel ve Bal

Günün Önerisi – Reçel ve Bal

7 4.071 görüntüleme

Günün Önerisi – Reçel ve Bal

Kahvaltıda reçel ya da bal tüketmek isterseniz;

1 tatlı kaşığı dolu dolu reçel ya da bal 15 gr karbonhidrat içerir. Yani 1 dilim ekmekle eşdeğerdir.

Ancak glisemik yükleri fazla olduğundan 1 porsiyon üzerinde tüketilmemesi önerilir.

Diyabetli birey tüm besinleri tüketebilir. Önemli olan miktar ve buna karşılık gelen insülin oranıdır.

Doğru diyabet eğitimi almak hayatınızı esnetir, sizleri yasaklardan kurtarır.

 

  • 1 dilim ekmek 25 gr ağırlığındadır ve 15 gr karbonhidrat içerir. Saymayı kitapla öğrenebilirsiniz ancak insülin doz ayarı mutlaka diyetisyen kontrolünde yapılmalıdır

  • merhabalar…
    bugün haberlerde ve bir sitede propolis diye arılardan elde edilen bir üründen bahsediliyor. diyabet için de iyi geldiği söyleniyor. acaba ne kadar doğru..bir bilgisi olan var mı veya herhangi bir fikri olan … TEŞEKKÜRLER…

    • Sena Hanım Merhaba,

      Öksürük sorunum için taaa Adana’dan getirttim. Ne öksürüğe ne de kan şekerine bir etkisi olmadı 🙂

      sevgiler

  • Cevap Bırak