Anasayfa KH Sayımı

KH Sayımı

Karbonhidrat Sayım Yönteminin tüm detayları burada

1 3.981 görüntüleme

Porsiyon Ölçüsü ve Karbonhidrat Değerini Ortalama Nasıl Hesaplayabiliriz? Yemek yerken hızlı ve doğru şekilde porsiyon ve karbonhidrat hesaplaması yapabilmek bizler için önemli. Bunun içinde elimiz...

1 2.192 görüntüleme

Karbonhidrat İçeren Tatlandırıcılardan Splenda Uzun yıllardır tatlandırıcı kullanmaktayım. Ancak öyle hayal edilebilecek gibi çok büyük miktarlarda tüketmiyorum. Yılda bir kutu 300 ya da 500'lük ya...

13 4.411 görüntüleme

Karbonhidrat İçeren Tatlandırıcılar Bloğumuzda tatlandırıcılar ile ilgili birçok yazı yazdık. Üzerine tartıştık. Bazılarımız ben az da olsa şeker kullanıyorum derken, bazıları ben dahil tatlandırıcı kullandığını...

10 5.825 görüntüleme

Diyabetliler Besin Etiketini Nasıl Okumalı? Bu aralar besin etiketi okuma konusunda sorularınız oluyor. Sizlerden gelen sorular sebebiyle paketli ürünlerin arkasında bulunan besin etiketi hakkında bildiklerimi...

3 6.155 görüntüleme

Tip-1 Diyabetliler Kebapçıda Ne Yapmalı? Bu paylaşımdaki fotoğraflar gerçeğe en yakın boyutta. Bu sebeple görsel hafızası kuvvetli olanlar görselleri akılda tutsun, yazılı hafızası olanlar ise...