Esra, Karbonhidrat Sayım Yöntemini Anlatıyor
Sizlere daha önce söz verdiğim gibi karbonhidrat sayım yöntemini, bir tip-1 diyabetli olarak, hem kendi aldığım eğitimlerden hem de literatür bilgileriyle sizlere anlatmaya çalışıyorum.
arkadasimdiyabet.com, Doç Dr Emel Özer’in Diyabetliler İçin Hayatı Kolaylaştırma Kılavuzu kitabı ve diyabetcemiyeti.org gibi çoğu yerde de bulabileceğiniz evrensel bilgileri kendi yorumumla anlatıyorum.
Sadece bu video ile değil detaylara inerek sizlere anlatmaya devam edeceğim.
Ama şunu unutmayın lütfen; insülin yapma zamanı, insülin dozu gibi kritik konularda uzmanlarınızı dinleyin.
https://www.diyabetimben.com/category/yemek/ linkinde, karbonhidrat sayım yöntemi ile ilgili birçok detaya ulaşabileceğinizi bilmenizi isterim.
Merhaba , video çok güzel olmuş. Emeğinize sağlık.
Birkaç nokta var dikkatimi çeken: Nişastalı sebzeler : Patates , yerelması ,bezelye ve balkabağı. 4 tane.Kereviz buna dahil değil.
Süt ürünlerinden süt ve yoğurt KH dir.Peynir KH değildir. Kolay gelsin.