21 Gün Kuralı Sonrasındaki Durumum
21 Gün Kuralı'nı bitireli baya zaman oldu. 15 Mart 2014'te bitmiş. Yaklaşık 1,5 ay olmuş.
O günden bugüne tatlının her türlüsünü...
23 Şubat 2014 Pazar günü başlamıştım 21 Gün Kuralı'na.
21 gün inanın çok iyi geçti. Hem kan şekerlerim hem de psikolojik olarak rahattım.
Mesela normal günlerde...
Esra Avcı'yı hatırlıyor musunuz? Benim hem ad hem de soyad adaşımı.
Konya'da yaşıyor Esra. Tip-1 diyabetinin 4. yılında. 11 yaşına girdi. Bize yazı yazdığında 'Diyabetimin...