Çağlanın karbonhidrat miktarını bilmiyordum. Sevgili Öyküm Solak bir telefon kadar uzak olunca hemen istediğim bilgiyi verdi.
Çağlayı da yeşik erik gibi düşenebiliyormuşuz. Yani 10 adet yeşil erik 15 gram karbonhidrat içeriyor. Aynı şekilde 10 adet çağla da 15 gram karbonhidrat içerir.
Glisemik indeksi yüksek bir meyve olmadığı için de günün herhangi bir saatinde rahatlıkla tüketilebilir.
Tıpkı yeşil erik gibi tuza banılarak yenilmesi daha makbuldür 
Merhaba ,
Bu kayısı çağlası için geçerli sanıyorum . Bir de badem çağlası var ya onun kh değeri yok gibi sanki
Asena Selam,
Bu Asena’nın Çağlası olsun mu
Çağlayı Hatice Hanım getirdi ve neyin çağlası bilmiyorum. Badem çağlasını da erik gibi düşün lütfen.
Sevgiler
Çağla badem çağlası