Anasayfa Genel Bilgiler Sadece Yürümek Bile HbA1c’ye İyi Gelir

Sadece Yürümek Bile HbA1c’ye İyi Gelir

2 1.502 görüntüleme

Bu sene 51. Uluslararası Diyabet Kongresi Antalya’da devam ediyor. Instagram ve Twitter’dan da takip ediyorum.

Instagram’da post edilen bir bildirimi sizlerle paylaşmak istedim.

Yapılan sunumlardan birinde; En az 8 hafta süreyle 30-60 dk yapılan yürüme egzersizi HbA1c düzeyini yaklaşık % 0,5 oranında düşürür. 

Her zaman söylediğimiz gibi; spor hayatımızın her anında olmalı. Olumlu etkilerini bu şekilde görmek ise ayrı bir mutluluk olur bizler için.

diyabetkongresi

Cevap Bırak