Anasayfa Genel Bilgiler Sadece Yürümek Bile HbA1c’ye İyi Gelir

Sadece Yürümek Bile HbA1c’ye İyi Gelir

2 1.612 görüntüleme

Bu sene 51. Uluslararası Diyabet Kongresi Antalya’da devam ediyor. Instagram ve Twitter’dan da takip ediyorum.

Instagram’da post edilen bir bildirimi sizlerle paylaşmak istedim.

Yapılan sunumlardan birinde; En az 8 hafta süreyle 30-60 dk yapılan yürüme egzersizi HbA1c düzeyini yaklaşık % 0,5 oranında düşürür. 

Her zaman söylediğimiz gibi; spor hayatımızın her anında olmalı. Olumlu etkilerini bu şekilde görmek ise ayrı bir mutluluk olur bizler için.

diyabetkongresi

Cevap Bırak

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.