Bu sene 51. Uluslararası Diyabet Kongresi Antalya’da devam ediyor. Instagram ve Twitter’dan da takip ediyorum.
Instagram’da post edilen bir bildirimi sizlerle paylaşmak istedim.
Yapılan sunumlardan birinde; En az 8 hafta süreyle 30-60 dk yapılan yürüme egzersizi HbA1c düzeyini yaklaşık % 0,5 oranında düşürür.
Her zaman söylediğimiz gibi; spor hayatımızın her anında olmalı. Olumlu etkilerini bu şekilde görmek ise ayrı bir mutluluk olur bizler için.
