Anasayfa KH Sayımı Fesleğenli Tavuk

Fesleğenli Tavuk

5 2.478 görüntüleme

Merhaba,

Bu haftaki tarifimiz çok hem içerdiği malzemeler hem de pişirme şekli olarak yine çok sağlıklı 🙂

Ayrıca çok da pratik. Sadece birkaç dakika içinde hazırlanıyor.

Malzemelerimiz

  • 4 adet kemiksiz ızgara tavuk but
  • 2 orta boy domates
  • 3 diş sarımsak
  • 2 tatlı kaşığı kuru fesleğen
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • Tuz
  • 1 adet fırın poşeti

Domateslerimizi soyup, rendeliyoruz. Sarımsakları ince ince doğruyoruz. Zeytinyağı, tuz, domates, sarımsak ve fesleğeni karıştırıyoruz. Sosumuzu tavukların üzerine döküp, fırın poşetine yerleştiriyoruz. Hazırlıklarımız tamamlandı bile J Poşetin kilidini kapatarak birkaç saat buzdolabında bekletiyoruz. Tavuklar kızarana kadar fırında pişiriyoruz. Miss gibi fesleğen kokuları arasında afiyetle yemeğimizi yiyoruz 🙂

Mutlu hafta sonları

 

  • Tam Öyküm hanımla bunu konuşuyorduk. Sizler iyiki girdiniz hayatıma(öyküm hanım ve siz). Yoksa bunların hiçbirini bilemezdim, bu arada yayma öğrenmedik doktorlarla görüşmelerimiz sürüyor ilk randevümüzde öğreneceğim.İyiki varsınız.

  • Ellerinize sağlık görüntüsüsü bir harika görünüyor eminim tadıda mükemeldir. Hergün farklı neyapıp yedireyim oğluma diye düşünüyorum her cumayı sabırsızlıkla bekliyorum.

    Esra hanım oğlumla kvuştum artık yanımdalar, henüz burda bir doktora götürmedim.Çapa araştırmaya götürmeyi düşünüyorum.
    Yurdışından geldi geleli alışamadı buraya şekeri çok yükseliyor bir akşam öncesi 220 bulduk yurt dışındaki doktorunu aradık insülinini yükseltirdi karnına 3 vurduk bacanada 7 vurduk düşmeye başladı ama ölçüm makinasında optium xceed keton yazıyodu .
    şimdi öçtük 210 yine keton yazıyo keton hakında bilginiz varmı

    • Sayın Berkay,

      Ezgi Hanım ve eşi bizi yemeğe aldılar. Masayı öyle bir kurmuştu ki 🙂

      Keton, kan şekeri 200’ün üzerine çıktığında ortaya çıkan bir madde. İnsülin yetmediği zaman çıkan ve vücudumuzun yabancı olarak gördüğü bir madde. Ve vücutta kalmaması ve kan şekerini daha da yükseltmemesi için bol su içilir ki tuvalete çıkarak keton atılsın. Suyu öyle çoook ta içmesek lazım.

      Ki kan şekeri yüksekken çok hareket etmeden, düzeltme insülinini de yaparak ve bol su içip idrara çıkarak sorunu çözmeye çalışmak lazım.

      Şimdi nasıl bu arada?

      Sevgiler

    Cevap Bırak