KH Sayımı
Kahvaltı Keyfi
Merhaba,
Bu hafta size çok leziz ama pek de masum olmayan bir tarif vereceğim. Kendisini biraz masumlaştırmak için tarifi uygulamanın bir şartı var, yanınızdaki ile...
Et ve Et Yemeklerinin Karbonhidrat Oranları
Et ve et yemekleri üzerine bugüne kadar çok konuşamadık ama biraz da bu detayı anlatmak istiyorum.
Et içerisindeki yağ oranı fazlaysa bildiğimiz gibi kan şekerimiz...
Un ve Türevlerinin KH Miktarları
Uzun zamandır besinlerin karbonhidrat içeriklerinden bahsetmiyorduk. Ajda Hanım tavuk, et ya da balık kızartmalarında kullanılan un ya da panenin kan şekerine etkisini sorunca sizlerle...
