Anasayfa Etiketler Etiketlenmiş Yazılar: "glisemik yük"

glisemik yük

3 2.476 görüntüleme

Bu sene annemin desteği benim için oldukça önemliydi. 2014 Haziran ayında iş değişikliği yapmıştım. Yeni girdiğim şirkette iş yoğunluğum maksimum seviyede olunca evin düzeni ve...

1 4.031 görüntüleme

Yoğurtlu Masum Tatlı'dan sizlere bahsetmiştim. Mutfakta sürekli yaptığım tatlılarda biri oldu artık. Çarşamba akşamı Makro Market'ten aldığımız ve düne kadar hiç yemediğim birkaç meyveyi de...

3 12.645 görüntüleme

Bu sefer hiç sevmediğim greyfurt suyundan bahsedeceğim sizlere. 1 su bardağı taze sıkılmış greyfurt suyu 4 adet greyfurt, 8 adet elma, 96 adet kiraza , 80 adet erige ya...

5 3.482 görüntüleme

Size iki gündür Ferrero Rocher'ın minik çikolatalı toplarını, paket paket Hanuta'yı, mini turtaları homili gırtlak yediğimi söylesem bence şoka girersiniz. Tip-1 diyabetin son mu...

4 3.716 görüntüleme

Meyveleri seçerken mümkün olduğunca akşam ve gece saatleri daha düşük glisemik indeksi olan meyveler seçmeye özen gösterelim. Özellikle gece öğünlerinde elma, armut, erik, kiraz,...