Keloğlan ve McDonald’s

kuzucuklara heyecan yaramıyor. bizimkide geçen çok çok mutlu ama heyecanlı bi bakıyorum 360 🙁 zor iş maalesef…

İlker bey selamlar

Bizde aynı sorunları ve bu hiperleri aşırı heyecanları yasadığımızda arda eren de yasıyorduk. ek dozu uyguladığımızda ya da ana öğünde insülin dozunu yükselttiğimizde sonunda hipo muhakkak yasıyorduk. eşimle daha sonraki hiperlerde ek doz yada insülin dozunda yükseltme yapmadan normal dozları uyguladık ve herşey normaldi. yani asırı heyecandan yükseldi gibi sonradan normale döndüğünü gördük.

Herkesin diyabeti ve çocuğu insülin ihtiyacı farklıdır ben sadece paylasmak istedim uygulanmamasını tavsiye ederim.

Eren ‘e mutluluklar selamlar

Heyecan ,stres,korku çok büyük etken herşeyin bir anda bozulmasına sebep oluyor bunu her cumartesi yaşıyor Talha.
Hafta içi sabah toklukları normal iken cumartesi kursda geçen saatler sonrası tokluk hep yüksektir ve okulda tahtaya kalkma yada sınav gayet güzel bozuyor.bu konuda konuşup sakinleştirmekden başka elimziden bişey gelmiyor fakat içindeki hisleri kontrol altına alamadıkları yaştalar 🙁
çok üzülme, çok sevinme ,heyecanlanma , korkma 🙂 bunlar nasıl ikazlar demeyin .söylemek zorunda kalıyorum
İlker bey; hesap kitap burda karışıyor işde 🙂 yarım da psikolog olmak lazım
Ereni Öpüyoruz
Sevgiler

merhabalar,bizde kızımla cumartesi günü keloglan müzikalindeydik.saat 2,5gibi araögün yiyip çıktık evden.saat 3de olan müzikal başlamadan şekerine bakmak istedim 123çok güzel sevindim.çok mutluydu oynadı gülüçükler attı.saat 5:30 da yemek için ölçtügümde 297 ben düştümü şekeri acaba diye korkarken bu sonuç.hiç anlam veremedigim yükselişlerden biri daha.sanırım keloglan şeker yükselmesi yapıyor:))))

herkese merhaba
öğlen açlıklarınız normal değerlerdeyken tokluklar 250 ve yukarısında oluyorsa karb sayımında bir hata yapıyor olabilirsiniz.Eğer tam saydığınızdan eminseniz glisemik indekse bakmalısınız. Yanyana yenmemesi gereken veya posası az besinler tüketmiş olabilir misiniz? bir de aklınızda kalması gereken şey şu :bir tabak düşünün ve 4 e bölün. bir kısmında ekmek grubu(çorba,ekmek,pilav) başka bir bölümü süt grubu (süt,yoğurt,ayran) başka bir kısmı sebze (posayı arttırmak açısından) ve son olarak et grubu (et,peynir,yumurta). burda et grubunu saymamamıza rağmen sağlıklı ve dengeli beslenme içerisinde olmalı. mesela bir örnekle açıklayayım. sadece 1 simit ve ayranla geçirdiğiniz bir öğlen yemeği toplam 65 karb.aslında çok yüksek değil yediğiniz miktar fakat kan şekerininiz 3. saatte yükseltecek ve sonra hızlıca düşecek…peki neden?başta tabak modelinde sadece iki besin grubunu aldınız dengeli bir beslenme olmadı.ikincisi yediğiniz simitin posası yok kan şekerinin hızlı yükselmesini engelleyecek bir besin yok,üçüncüsü simit susamdan dolayı yağlı bir besin karb kana geçişini yavaşlattı ve bu durum 2.saatte kan şekeri daha düzgünken 3.saatte ciddi bir yükselme yaşatır.onun için heyecan tabiki bir faktör ama kan şekeri açlıkta normal değerlerde olan birini 300’e çıkartacak kadar etkili bir durum değil… sevgiler

Merhaba Nesil Hanım
Verdiğiniz güzel ve bir o kadar da önemli olan bilgiler için çok teşekkürler.Yazdıklarınız çok doğüru; gerçekten tek yönlü hazırladığımız öğünlerde şeker yükselmeleri yaşadığımız oldu.Bu dörde bölünen tabak harika:)) Her zaman bu dengeyi sağlamakta zorlansak da mümkün olduğunca ona yakın öğünler hazırlamaya gayret ediyoruz.Bizim tabak çoğunlukla üçe bölünüyor ama:))Örneğin Pazar günü(keloğlan günü) öğle yemeğinde zeytinyağlı yeşil fasulye, bulgur pilavı, yoğurt ve elma yemişti Eren.Süt gurubu öğünlerimizin olmazsa olmazı!Sabah 1 bardak süt, öğlen ve akşam 100er grlık yoğurdumuz ya da ayran mutlaka oluyor.Bu heyecana yorduğumuz yükseklikleri neredeyse her özel günümüzde, her etkinlik planladığımızda yaşıyoruz biz.Pikniğe mi gideceğiz hooop şeker 200; erciyeste kayacak mı Eren hoooop 250; olmadı oğlum ata binsin biraz al sana 230:))) Bunun yanında herkesin şikayet ettiği pirinç pilavından yer -neredeyse 25-30 gr CHO luk- ses çıkmaz!Yok yok Nesil Hanım bizim oğlanın şekerinin gözü kulağı var sanki!En güzel anlarımızda sinsi planlarını devreye sokuyor hınzır:))
Segilerimle…

Merhaba buket hanım Eren’e gün icinde ne gibi sporlar yaptırıyorsunuz biz spor ısını yaptırmıyoruz daha dogrusu evde ne gibi sporlar yapılabilir bilemiyoruz zaten cok hareketli bir cocuk ama bu pek spordan sayılmıyor sevgiler

Oğuz bey merhaba,
Eren yaklaşık 5 aydır taekwondoya gidiyor, normalde 4 yaşından sonra başlaması gerekiyordu ama 6 ay kadar erken başlattık, spor adına yaptıracak hareketimiz kalmamıştı. (Aslında haftada 3 gün gitmesi gerekiyor ama keyfine bağlı olarak haftada 1 yada 2 kere götürüyorum.)
Evimizde salonun uzak ucundan dış kapıya kadar (11-12 metre) yürüyor-koşuyor; yavaştan hızlıya sonra tekrar yavaşlayarak,15 dakika. Bu aralar sporda konu sıkıntısı çekmiyoruz; spor salonunda yaptıklarını annesine göstermeyi seviyor. Yürümekten sıkılırsa kültür-fizik hareketleri, o da olmazsa beni tekmeliyor 🙂
Sporu kesintisiz yaptırmaya özen gösteriyoruz. İlla spor hareketleri olmasada yaptığımız hareketi sürekli yapıyoruz. Mesela “Ankaranın büklüm büklüm yolları” şarkısını seviyor ayda 2 kere onu oynarız,aralıksız 10 dakika.
Bu arada ne kadar spor yaparsa o kadar az iğne olacağını zaman zaman hatırlatıyoruz, etkisi biraz oluyor, spora bazen nazlansada…
mutluluklar 🙂