Oğluşumu sabah 7:30 gibi kaldırıyorum. Kalkmak istemiyor. Neyse o uyurken ben şekerini ölçüyorum. Şekeri 120-150 arası çıkıyor. Bazen de 120 nin altında . Nadir oluyor ama.
Sonra karışım insülin mix yapıyorum.Sabahları 2 yapıyorum.Yarım saat sonra kahvaltısını yaptırıyorum.Örneğin;Tam buğday ekmeğiyle yapılmış peynirli tost,5 tane zeytin,bir çay kaşığının ucuyla sarelle(amacım onun nefsini körleme;hevesini kırma;Çünkü reklamda vs: görüyo söylüyo),bazen domates,salatalık yiyor,bazen onuda yemek istemiyor.Böyle.
Sonra internette araba oynuyor biraz. Haydi oğlum şimdi hareket zamanı, oyun zamanı diyorum. Yarım saat kadar hareket ediyoruz.Bazen bunuda yapmak istemiyor.Su içelim biraz diyorum.Daha iyi oynarız,koşarız.(o da zorla oluyor).Küçük 4 yaşında ki çocuğa nasıl anlatacaksın.Bazen diyorum oğluşum şekerin yüksek veya yükselir hadi su içelim,hareket edelim diye.
Saat 10 gibi ara öğün.Ara öğün de yiyecek yönünden sabit kalmıyorum ama 15 gr kh yediriyorum.Bu mesela meyve ,fındık,kendi yaptığım tam tahılı undan kurabiye şekersiz,bazen börek .Buda yağsız sigara böreği gibi ona zarar etmeyecek şekilde yapıyorum.Çünkü böreği ve kurabiyeyi seven ve kendi yapan bir çocuktu.Ona böyle süprizler yapıyoum.Çünkü çocuk sıkılıyo.Sürekli yemekle,meyveyle vs karşılaşmak .Bazen çok sevdiği şey bile olsa yemek istemiyor.Bende bu şekilde renklendiriyorum.(hiç unutmam o sıralar devamlı börek istiyordu.Bende ara öğününe yapıyım dedim.Süpriz olsun.Anne dedi börek kokuyor.Börek mi yaptın ,yaşasın dedi.Yook oğlum ne böreği,komşu yapmıştır.Ben yapmadım dedim.Üzüldü anne bir gün sen de yapsana dedi.Tmm dedim.Saati gelince böreği çıkardım karşısına anne böreeeekk dedi 🙂
Öğlen 12:00 de şekerini tekrar ölçüyorum.100 ün altında çıkar genellikle.Çünkü bu saat aralığında hep düşme eğiliminde oluyor genelde.62 gr kh lık diyet yemeğini hazırlarım.Bunlar:30 gr et(veya yerine yumurta,çökelik vs olabilir),2 kaşık pilav(prinçse nohutlu yapıp,nohutunu fazla koyarak işin sırrına kaçarım,bulgursa 4 kaşık olabiliyor.Oda ekmek yerine 2 kaşık daha ilave ettiğim için veya çorba yerine),4 kaşık sebze yemeği,bir kase çorba,Yarım su bardağı yoğurt(işte bunda biraz zorlanıyorum çünkü pek sevmez.Onun yerine yoğurtlu çorbayla takviye yapıyorum,veya sütlü şaylerle),1 buçuk dilim tam buğday ekmeği.öğlen yemeğimizi bu diyete göre ayarlamaya çalışıyoruz.Sonra yine zorla hareket ettirme ve su içmelerimiz başlıyor.Eğer bunları yapmazsa şekeri 200 ün üzerinde çıkıyor kesinlikle.
15:00 de ara öğününü veriyorum.Bu arada meyve verirsem yüksek çkıyor.O yüzden süt vermeye gayret ediyorum.Bazen bu kuralın dışına da çıkmıyo değiliz,çünkü meyve istediği de oluyor.Çünkü meyveyi çok seven bir çocuk.Daha çok meyve yi sabah ara öğününde kullanıyorumAma tek başına sadece meyve sabahları az geliyo,yanında 5 adet fındık veya sütle yapılmış yiyecek.
Akşam 18:00 de insülin saati.Ölçüyorum.Genelde 120-160 arası çıkıyor.Akşam insülini de2 ünite yapıyorum.Şayet şekeri 200 ün üzerinde ise 2.5 ünite yapıyorum.Artırıyorum.Yarım saat bekliyoruz.Sonra yemek saati geliyoor.Kural öğlen ki diyet gibi 62 gr kh.Sonra yine su ve hareket yapma derdimiz başlıyor.Diyorum ya yapmazsa yüksek çıkıyor.Bende hep insüline yüklenmek istemiyorum.Çünkü yarım saat veya 1 saat egzersiz yapsa.1-2 bardakta su içse çok güzel oluyor,Herşey yolunda oluyor,hareketi de hemen değil ,yemekten bir saat sonra falan yaptırmaya çalışıyoruz.
Saat 21:00 de 15gr kh ara öğününü veriyorum.Bu da meyve olabiliyor veya o ölçülerde tost(acıktım dediği zaman).Veya sütle yapılmış yiyecek.
Sonra da saat 22:00 gibi uyutuyorum.Bizim dikkat ettiyseniz ara öğünleri hiç ölçmedim.Çünkü biz günlük bir ara öğün ölçüyoruz.
Geceleri ise ;bir gün gece 00:00 de ölçüyoruz,diğer gün gece 03:00 de.Bu şekilde diyabet takip defterimiz var ona kaydediyoruz.Sonra o defteri diyabet eğitim hemşiremize götürüyoruz.Bazen ;ne kadar dikkat etsekte hafta da bir defa şekeri 200 ün üzerinde oluyor.Onlar da olmasa süper olacak.Her fırsatta tartıyorum.Kilosu nasıl zayıflıyo mu diye.Çok şükür iyi gidiyoruz.Gerçi balıma şeker hastası tanısı konalı daha 3.5 ay oldu.İsterse 1 yıl,isterse 10 yıl geçsin alışılmaz buna,Her zaman içim yanar.Neyse……………
Aslında bu sadace şeker hastalarının değilde normal insanların ,hepimizin uygulayacağı bir diyet ,yaşam tarzı olmalı.Doğru olan da bu ama,bizler dayanamıyoruz işte.Çocuklarımızın isteklerine.Bazen reklamları yapanlara kızıyorum.Hep yiyecek,çikolata vs.Üf diyorum.Çocuk görüyo istiyor.Onlar kötü oğlum,zararlı,hasta yapıyo diyorum.Cips yiyen çocuk görüyor.Anne bak çocuk hasta olacak diyor.Çocuğa bastıra bastıra sen şeker hastasısın demek istemiyorum,desem 4 yaşında ki çocuk ne anlasın.Bazen anne bana niye iğne yapıyorsun ,istemiyorum diyo.Oğlum büyüyeceksin onun için diyorum.İstemiyorum büyümek diyor.Ben şimdi nasıl diyim sen şeker hastasısın diye.Anlayamaz ki.Bunlar zamanla olacak şeyler.Onun incinmeden bunu anlaması lazım.
Ben yine nöbetteyim. İşten fırsat buldukça yazılanları okuyorum . Hepinize iyi geceler. Allah yavrularımızın yardımcısı olsun..
Erdoğan’ın Annesi Necla Hanım
Yeter artık yazmayın bunları diye isyan edesim var okuma diyeceksiniz ama okuyorum okusam kaç yazar ben bunları yaşıyorum sılam henüz 6 yaşında ve 6 aydır böyle bizim gibi tip 1 li çocuğu olan anne ve babalar benim gibi düşünüyordur burada gördüğüm kadarıyla insanlar alışmış ve kabullenmiş evet şu an başka çare yok ama ben kabullenmiycem sonuna kadar sesimi duyuracağım herkes ilaç pompa doktor reklamı yapıyor kimse kusura bakmasın bu melekette şu an yaklaşık 77 tıp fakultesi var 100 lerce prof ünvanlı insanlar var ne yapıyorlar insanın yüzüne bakmadan ilaç yazmak dışında hani araştırma deney v.s ama işlerine gelmiyor bir diyabetlinin aylık ilaç maliyetini araştıran varmı niye kök hücre tedavisine başlanmıyor cerrahpaşadan bi hocanın konuşmasına istem dışı şahit oldum biz kök hücreye başlardık bu güne kadar ama önümüze onlarca engeller konuluyor ilaç kartelleri tarafından şu en emkli olmuş genetik prof 80 yaşındaki pınar tevfik özand la bi görüşmemizde biz hacettepeyi kurarken doktor yetiştimek istemiştik ve yetiştiriyordukta ama neyazıkki son 20 yılda doktor değil tüccar yetiştirildiğini gördük dedi gözleri dolarak ünüversite hocaları kendi kabuklarını kırıp lüks villalarından ve arablarından çıkıp labaratuvara girseler bizlerin sorunu inanın en kısa zamanda çözülür.