ezgiyilmaz

27 YORUMLAR

Zeytinyağlı Ispanak

Merhaba, Bu haftaki tarifimizi Safinaz’ın Temel Reis’inin en sevdiğini sebze olan ıspanak ile yapacağız 🙂 Kışın benim en sık yaptığım yemeklerden biridir. Özellikle yoğurtla yemeyi çok...

Yulaflı Kurabiye

Merhaba, Bu hafta kaçamak haftası 🙂 Birkaç hafta önce Özge Hanım diyabetik tatlı tarifi istemişti. Yorumlarda da bahsetmiştim, diyabetik ürünler kullanmıyorum. Normal tariflerdeki, şeker ve yağ...

Havalar Soğurken 1 Kase Tavuk Suyu Çorba

Merhaba, Önümüz kış, kabul etsek de etmesek de yaz bitti bitiyor 🙂 Kısa kollu giyince üşüdüğümüz, uzun kollu giyince terlediğimiz bu mevsim geçişlerinde aman dikkat...

Sarımsak Soslu Sebze

Merhaba, Balık sezonu açıldı, kırmızı et sevmeyen tavuk etine güvenemeyen biri olarak enn sevdiğim sezon sonunda açıldı 🙂 Bu haftaki tarifim tam balık yanına uygun bir...

Kuru Domates Salatası

Merhaba, Bu haftaki tarifimiz hem kahvaltılık hem de meze olarak afiyetle yiyebileceğiniz türden bir salata. Günlük yağ alım oranımıza da dikkat ederek 4 tepeleme yemek kaşığını...

Zeytinyağlı Semizotu

Merhaba, Bu haftaki tarifimiz her derde devagillerden 🙂 Mevsimi geçmeden bir zeytinyağlı semizotu yapıp, afiyetle yemeye davet ediyorum sizi 🙂 Bu arada semizotunun birçok faydası olduğunu...

Son Yazılar

Tanıdan 4 Ay Sonra İnsülin Pompası Kullanmaya Başladım

Ben Selin. 25 yaşındayım ve 7 yaşımdan beri diyabetle yaşıyorum. Tanıdan 4 ay sonra insülin pompası kullanmaya başladım ve hiçbir zaman kaleme dönmedim. Başlangıçta Medtronic kullanıyordum....

Proteinin Kan Şekerine Etkisi Nasıl Olur?

Tip-1 diyabet yönetiminde "doğru", "bilinçli" beslenmenin önemi büyük. Hatta uzunca zamandır; protein, lif, yağ gibi alt besin kategorilerinin kan şekerine etkisi de belirlenmiştir. Tabiki sağlık profesyonelleri...

Omnipod Dash, Dexcom G6/G7, Medtronic ve FreeStyle Libre Maliyetleri / Mayıs 2025

Ülkemizde FDA onaylı olan hem insülin pompası hem de sensörlerin genel maliyetleri hakkında güncel maliyetleri de paylaşıyorum. Bu maliyet görsellerini hazırlarken elimden geldiğince anlaşılır yazdım....