Esra Avcı

7298 YORUMLAR

Tip-1 Diyabetim, Ben ve Eşim – Devam

Bir önceki yazıma devam etmekteyim. Evlilik hazırlıkları sürecini beden yorgunluğu açısından rahat bir şekilde atlatttık. Bu aşamada diyetisyenim Nevim Hanım'ın desteği oldukça fazla olmuştur. Çünkü kendisi...

Diyabetimle Aram Nasıl?

Diyabetli olduğumu ilk öğrendiğimde nasıl bir hastalık olduğunu bilmiyordum. Ki ailemde sadece babaannemde vardı. O da tip-2 diyabetliydi. Normalde öğrenmeye ve kendimi geliştirmeye açık biriyimdir....

Tip-1 Diyabetim, Ben ve Eşim

2007 yılında eşim Eşref Avcı ile tanıştım. İkimizde aynı şirkette çalışıyorduk. Çalıştığım şirkette engelli kadrosunda çalışmaktaydım. Eşime şeker hastası olduğumu ilk zamanlarda söylememiştim. Beraberken lavaboda insülini...

Yemek Listem

Diyetisyenim Nevin Hanım'ın hem kilo almamam hem de kan şekerimin daha düzgün seyretmesi için hazırladığı diyet listemi sizlerle paylaşmak istiyorum. Ki sizlere çok katı bir...

Pratik Bir Bilgi

Tip-1 diyabetlilerin vücutları normal kişilere oranla daha çabuk kurumakta. Diyabetli olduğumu öğrendiğim zamandan bu yana banyo sonralarında mutlaka vücuduma nemlendirici sürüyorum. Benim özellikle bacaklarım ve kollarım...

Ara Öğünüm

Ara Öğünüm Az önce ara öğünümü aldım. Ara öğünüm bir dilim ananas, yarım muz ve 1 çay bardağı sütten oluşuyor. Ara öğünüm de meyve yiyeceksem yanında...

Son Yazılar

Hipoglisemi Hakkında Her Şey

Biz tip-1 diyabetlilerin hayatındaki önemli bir diğer konu hipoglisemi. Şeker düşmeden önce, şeker düştüğünde ve şeker normale döndüğünde her birimizin farklı deneyimlere sahip oluyoruz. Ve...

Şekerim Ne Zaman Yükselir ve Yükselince Ne Yapmalıyım?

Tip-1 diyabet yönetiminde şekerimizi kontrol etmek, neden yükseldiğini bilmek ve nedenine göre aksiyon almak, çözüm üretmek önemli. Bu videoyla yüksek şekerin sebepleri ve neleri gözden...

Hangi İnsülin Pompası ve Sensörü Öneriyorum?

Instagram'da sık gelen sorulardan "Hangi insülin pompası ve sensörü önerirsiniz?" sorusuna yanıt olması adına bu videoyu hazırladım. Videoda insülin pompası ve/veya sensör almadan önce nelere...