Esra Avcı

7299 YORUMLAR

Şekerimizi Neler Yükseltir, Neler Yükseltmez?

Tip-1 diyabetli olarak karbonhidrat sayım yöntemini öğrendikten sonra şekerimi neyin yükseltip, neyin yükseltmeyeceğini artık biliyorum. Bir diyabetli mutlaka neler karbonhidrattır, neler şekerlidir bilmeli bence. Mesela; içerisinde...

Tip-1 Diyabetle İlişkim

Bir önceki yazımda da bahsettiğim gibi diyabetli olmadan önce 64 kiloydum. Bu arada boyum 1.68 cm'dir. Diyabetli olduğumu öğrendikten sonra ilk 1-1,5 sene diyetime gayet...

Tip-1 Diyabetim, Ben ve Eşim – Devam

Bir önceki yazıma devam etmekteyim. Evlilik hazırlıkları sürecini beden yorgunluğu açısından rahat bir şekilde atlatttık. Bu aşamada diyetisyenim Nevim Hanım'ın desteği oldukça fazla olmuştur. Çünkü kendisi...

Diyabetimle Aram Nasıl?

Diyabetli olduğumu ilk öğrendiğimde nasıl bir hastalık olduğunu bilmiyordum. Ki ailemde sadece babaannemde vardı. O da tip-2 diyabetliydi. Normalde öğrenmeye ve kendimi geliştirmeye açık biriyimdir....

Tip-1 Diyabetim, Ben ve Eşim

2007 yılında eşim Eşref Avcı ile tanıştım. İkimizde aynı şirkette çalışıyorduk. Çalıştığım şirkette engelli kadrosunda çalışmaktaydım. Eşime şeker hastası olduğumu ilk zamanlarda söylememiştim. Beraberken lavaboda insülini...

Yemek Listem

Diyetisyenim Nevin Hanım'ın hem kilo almamam hem de kan şekerimin daha düzgün seyretmesi için hazırladığı diyet listemi sizlerle paylaşmak istiyorum. Ki sizlere çok katı bir...

Son Yazılar

Omnipod (Kablosuz) İnsülin Pompası ve Ev Yapımı Yapay Pankreas Yazılımı

Instagram DM'den gelen sık sorulan sorulardan biri de Omnipod kablosuz insülin pompasının çalışma prensibi, ev yapımı yapay pankreasın nasıl çalıştığı soruları. Bu videoda Omnipod kablosuz...

Yurt Dışı, Yurt İçi Uçak Seyahatlerinde Nelere Dikkat Etmeliyiz?

Özellikle uçakla yapılan seyahatlere çıkmadan önce bizleri bir telaş alıyor. İnsülinleri el bagajında taşıyabilecek miyim, güvenlik kontrollerinden geçerken bir sorun olacak mı gibi birçok soruya...

Hipoglisemi Hakkında Her Şey

Biz tip-1 diyabetlilerin hayatındaki önemli bir diğer konu hipoglisemi. Şeker düşmeden önce, şeker düştüğünde ve şeker normale döndüğünde her birimizin farklı deneyimlere sahip oluyoruz. Ve...