Anasayfa Tip-1'im Zerdeçal

Zerdeçal

40 7.445 görüntüleme

İnanın meraktan yaptım. Ben pek inanmam otlara ya da bu tarz takviyelere ama bir deneyim dedim 🙂 Bu kadar bahsedilen zerdeçal ben denemeyeceğim de kim deneyecek değil mi 🙂

Öğle molamda Votka aldım 1 şişe. 23,50 TL. Fotoğrafta gördüğünüz. Aynı zamanda Zerdeçal da aldım. O grördüğünüz kutu 2,90 TL. Geriye sıcak su. O da bedava zaten 🙂

Bir yemek kaşığı olayını tam anlayamadım. Zira toz değil. Bir yemek kaşığına 2 adet sığdı. Kupama koydum. İçine bir kapak votka. Biraz karıştırdım. Rengi sarı oldu. Sonra için orta sıcak-sıcak arası su koydum ver karıştırdım.Rengi sarı. Birazdan içeceğim ve iş yerimdeyim. Hayatımda rakı ve şarap dışında içki içmedim. Bir de viski.

Votkayı ilk kez deniyorum. Bakalım neler olacak 🙂

Bu arada zerdeçalı baya araştırdım. Birçok web sitesi olumlu bilgiler veriyor. Umarım denildiği kadarıyla başarılıdır.

İçtikten sonra yorum yaparım 🙂

Not: İnsan Kaynakları Sorumlusu olarak çalışıyorum ya ben. Masanın altına votkanın şişesini koydum. Behzat Ç. niyetine 🙂

    • Oya Hanım,

      İçtim. Tadı fena değil. İçilebilir düzeyde. Kısa zamanda mı yoksa uzun süre sonra mı etkileri görülür bilmiyorum.

      Zerdeçalı daha bir net okumaka lazım. İçin için. Evde votka da varsa tamam işte 🙂

      sevgiler

  • Esra hanım bizim 155 hattına icrai rezalet çıkaran alkollü şahıslar var diye ihbar geldi o siz olmayasınız sonra 🙂

  • Harikaaaa))))peki bu karışımın sonucunun ne olması bekleniyor? ama herşey bir yana iş yerinde bunu yapmak işte ancak bizim gibi diyabeti için herşey yapmayı göze alanlara mahsus. Her gün mü içmek gerek acaba?

  • Ufuk Bey Merhaba,

    Etkilemedi o kadar 🙂 Çok güldüm size.

    Cansu Hanım,

    Ben de meraklardayım ne olacağıyla ilgili 🙂

    sevgiler

  • Esra hnm
    Annem deniyor bunu.yalnız toz zerdeçal olması gerekiyor.annem iyi sonuç aldığını söledi bir haftadır içiyor.daha önceden de yoğurt zerdecal zençefil ve tarcın karışımı yapıordu tabiki ilaçlarını kullanıyordu.

    • Dilek Hanım,

      Tozu değil çubuk şeklinde olanların daha makbul olduğu söyleniyor. Artık hangisi iyiyse bilemeyeceğim ama kullanmaya başladım işte 🙂

      sevgiler

  • esra hanım orda birde omega-3 de önermiş sn eyüp aybek,o denemeyi de en kısa zamanda bekliyoruz sizden 🙂 yalnız onu da fotoğraflarla ve bizim anlayacağımız şekilde anlatırsanız çok seviniriz ..örneğin bi kilo hamsi bi tava biraz da yağ gibi.. 🙂 yalnız bunu hergün yiyip yemeyeceğimizi de yazarsanız çok memnun oluruz 🙂 🙂

    • Alper Bey Merhaba,

      Biz haftada 2 kez balık yiyiyoruz 🙂 Yanına roka salatası şahane gidiyor.

      Yeterli geliyordur galiba 🙂

      sevgiler

  • Bende eyup beyin yazisini okuduktan sonra zerdacali aldim ve denedik. fakat biz alkolle degil bitki cayi seklinde tukettik. umarim bu sekilde de faydasini goruruz. Balik yagi kullaniyoduk zaten fakat etklisini ogrenince daha duzenli bi sekilde kullancaz. alper ozellikle sekerleme seklinde olan balik yagi tabletlerine bayiliyo. 2 adetinde 5gr cho var. gunde 3 defa kullaniyoruz

    • İlker Bey,

      Zor anladım 🙂 Ama anladım dediklerinizi 🙂

      Votka tadı çok baskın değildi. İçilebilir düzeyde. Biraz devam edeceğim. Votkayı şirketteki çekmeceme koydum 🙂 Her öğle 1 kapak 🙂

      Sevgiler

    • Taha’cım,

      Yanlış anlamışsın. Der ki; ‘ Zerdeçali alıp toz halinde tüketmemeliyiz.. ‘

      Şekerin iyi değil mi? 🙂

      sevgiler

  • Sayın Gurum merhaba 🙂
    Eyüp bey “Zerdeçali alıp toz halinde tüketmeMEliyiz.” demiş , yalnız bu arada çocuklar için nasıl bir uygulama olabilir? Curcumin alkol dışında en iyi nasıl çözünür?
    mutluluklar 🙂

  • Bazı günler gece yatmadan önce Kadir’in bir bardak sütüne bir tatlı kaşığı karıştırıp veriyoruz.

  • Esra Hanım sizi can-ı gönülden tebrik ederim..Sizde bu azim ve idealizm varken sizi değil diyabet hiçbirşey yıkamaz..

    Zerdeçali keşfetmem bundan 2-3 sene öncesine dayanıyor esasında..Onkoloji uzmanı olan Prof.Dr.Erkan Topuz’un her makalesinde zerdeçali tavsiye ettiğini görünce merak ettim ve araştırdım..Araştırdıkça şaşırdım..Gerçekten zerdeçalin aktif maddesi Curcumin’in inanılmaz bir madde olduğunu gördüm..Yani çok ama çok faydalı bir madde..Üstelik hiçbir yanetkisi olmadığı gibi yığınla da faydası var..Bir defa aspirinin tüm olumlu etkilerine sahip ama hiçbir yanetkisini taşımıyor aspirin’in..Bunun yanı sıra yaşlanma karşıtı bir madde..Anti-kanserojen..Kalp-damar hastalıklarına karşı koruma sağlıyor..Diyabet olmayanları diyabetten koruyor, diyabetik kişileri de diyabetin komplikasyonlarından koruyor..Üstelik tüm bunları hiçbir yanetki göstermeden yapıyor..Daha ne olsun ?

    Yapmamız gereken bir çorba kaşığı zerdeçali, bir kahve kupasının yada benzeri büyükçe bir bardağın içine koymak..Üzerine 1-2 kapak etil alkol yada vodka dökmek..Biraz karıştırmak kaşıkla..Ardından kaynar suyu dökmek ve iyice karıştırıp elde ettiğimiz zerdeçal çayını afiyetle içmek..

    Alkol, çok güçlü bir çözücüdür ve bu yüzden birçok kozmetik üründe de kullanılır eser miktarda..Alkol, zerdeçal ile karışınca ”suda çözünemeyen” zerdeçali ”suda çözünebilir” hale gelir ve zerdeçalin içindeki curcumin’i açığa çıkartır..Bu sayede zerdeçalin faydaları katlanarak artar..Eğer arzu edilirse bir çorba kaşığı zerdeçal kahve kupasına konduktan sonra üzerine bir çay kaşığı kara biber de ilave edilebilir..Karabiber de zerdeçalin etkinliğini çok arttıran bir madde..

    Kabaca bir hesap yaparsak 1 çorba kaşığı zerdeçal ortalama olarak 15-20 gram gelir..Bunun yüzde 10 ila yüzde 30’u Curcumin’dir..Yani bir çorba kaşığı zerdeçal’den 2-6 gram arası bir Curcumin vücuda alıyorsunuz..Bu mükemmel bir dozaj !

    O yüzden kesinlikle ticarip sloganlara kanıp da ”zerdeçal kapsülü” falan almayın..Bu şekilde hazırlanan zerdeçal çayı hem çok daha etkili, hem çok daha yüksek oranda curcumin içeriyor hemde mükemmel emiliyor..

    Hindistan’da insanların çok kötü beslenmelerine rağmen kanser ve diğer mortal hastalıklara çok az yakalanmalarının nedeni olarak sık sık zerdeçal tüketmeleri gösteriliyor..

    Bu arada bu zerdeçal çayını tavsiye ettiğim bazı kişiler ”etil alkol zararlı değil mi” falan diye sorabiliyorlar..O miktardaki alkolün hiçbir zararı yoktur..Hiçbir sarhoş edici özelliği falan da yoktur..Alıp da şişeyi kafanıza dikmediğiniz sürece sorun yok yani 🙂 Bu konuda içiniz rahat olsun…Aslında eskiden eczanelerde Etil Alkol satılırdı ilaç şişelerinde..Bu tür tentür ve solüsyonların hazırlanması için..Ancak TAPDK’ın çıkardığı son yasa ile yasaklanmış eczanelerde etil alkol satışı..Alkolikler alıp içiyormuş çünkü..O yüzden şimdilik vodka ile idare edeceğiz arkadaşlar..

    Ama şu kadarını söyleyim :

    Zerdeçal sizi diyabetin komplikasyonlarından korur..Kanser riskinini de minimuma indirir..Zerdeçal’in aktif maddesi Curcumin; diyabetik retinopati, diyabetik nefropati, diyabatik nöropati ve kalp-damar hastalıklar gibi diyabetin tüm istenmeyen komplikasyonlarına karşı müthiş bir koruyucudur..Tabii kan şekerimize, insülin kullanımımıza ve diyetimize dikkat ettiğimiz sürece !

    Benim zaten diyabetli kişilere tavsiye ettiğim 3 takviye var: Zerdeçal, Omega-3 ve D vitamini…Zerdeçal bu şekilde çay olarak tüketilmeli..Omega-3 yani balıkyağı aktif maddesi olan EPA + DHEA = 1000 mg olacak şekilde tüketimelidir..D vitamini ise mümkünse en çok güneşten alınmalıdır ama özellikle kış aylarında 2 ayda bir D vitamini ampülü alınması oldukça faydalıdır..

    Bu 3 takviye sizi diyabetin zararlarından koruyacaktır..Korumazsa, ben bu tıp diplomamı yırtar atarım..O denli güveniyorum bu 3 doğal takviyeye..Ama tabii bunların patent hakkı olmadığı için rant sağlamıyorlar..Dolayısı ile ilaç firmalarının kontrolündeki bazı hekimler bu tür doğal ilaçları küçümseyebiliyorlar ”ot,çöp vs” diyerek..Bunlara aldırış etmemek gerekir..

    Ayrıca şunu da eklemek istiyorum: Bu doğal takviyeler diyabetlilere ek fayda sağlar..Müthiş faydalar sağlar..Ama kan şekerine, İnsülin tedavisine, HbA1C düzeyine ve diyete dikkat edildiği sürece bu faydaları sağlar..Yoksa ”herşeyi boşlayayım bu doğal takviyelerden medet umayım” düşüncesi son derece yanlıştır..Bunu da hatırlatayım..

    • Eyüp Bey ve Herkese Merhaba,

      Zerdeçal konusunda yeterince bilgi sahibi olduk galiba.

      Uzunca yazılan Zerdeçal yorumlarını okumaktan gözlerim ağrıdı 🙂 Olurunda bırakalım konuyu derim.

      Sevgiler

  • Esra Hanım merhaba..

    İlgi ve alakanız için teşekkür ederim..

    Valla sadece siz değil ben de bazen kendi yazdıklarımı okurken yoruluyorum..Bir kere kaptırınca kendimi otomatiğe bağlıyorum..Bu da benim kusurum işte 🙂

  • merhaba esra hanım biz zerdeçalın ekstratını kullansak aynı etkiyi saglarmı birde zeytin yapragı ve üzüm çekirdegi ekstratınında şekeri dengeledigini okudum bilginiz varmı
    teşekürler…

    • Nilüfer Hanım Merhaba,

      Ben de yeni kullanmaya başladım. Ektrat daha mı iyi bilmiyorum.

      Amaç şekeri dengelemek değil. Bunu unutmayın. Hiçbir bitki insülin yerine geçmez, geçemez.

      Sevgiler

  • zerdeçalın dm ile alakalı faydasını bilmiyordum ama bizim bir kış karışımımız var zerdeçalda içeriyor çok faydası oluyor bu sayede grip olmadan atlatıyoruz kışı eğer alkol dışında bir madde ile çözünürlüğü sağlanırsa bende düşünürüm .emeğine sağlık esracım sevgiler 🙂

  • Zerdeçalin kendisi toz baharat olarak alınıp tarif edildiği gibi tüketilirse hem çok daha faydalı olur, hemde çok daha ekonomik olur..Bugün bir kilo toz zerdeçalin fiyatı 25-30 lira civarında..Bir kilo zerdeçal, sizin bir aylık ihtiyacınızı karşılar..Hatta daha da fazla..Bir çorba kaşığı 20 gramdır..1 kilo zerdeçal 1000 gramdır..1000 / 20 = 50 gün yeter..

    Üstelik zerdeçalin yüzde 10 ila 30’u Curcumin’dir..Tek çorba kaşığı ile 2-6 gram Curcumin alıyorsunuz vücuda..Üstelik yüksek emilimli curcumin..Bu kadar yüksek miktarda ve iyi emilen bir Curcumin yada zerdeçal takviyesi yok..Hele Türkiye’de hiç yok..Bu miktarlara ve kaliteye yakın olan Curcumin/Zerdeçal tabletleri ise ateş pahası ve bir kısmının içinde ise ne olduğu belli bile değil..

    Alkol konusuna gelirsek, sadece 1-2 kapak alkol dökeceksiniz..Çok az bir miktar..Bu oranda bir alkol, ne sizi etkiler, nede herhangi bir zarar verir..Yediğiniz meyveden bile alkol ürüyor vücudunuzda..Alkolü metabolize eden Alkol Dehidrogenaz enzimi niye var sanıyorsunuz ?? ”Siz içki için, karaciğeriniz metabolize etsin” diye yok bu enzim 🙂 Bu enzim fruktoz içeren karbonhidrat kaynaklarının sindirimi sürecinde açığa çıkan yüksek alkollerin ve etil asetatın metabolize edilmesi için vardır..Memelilerin çoğunda vardır bu enzim ailesi..

    Yani özetle bu kadarcık bir alkolün ne bir zararı vardır, ne sarhoş edici etkisi..Ha ”illa ben kullanmam” diyen varsa zeytinyağını kullanabilir..Zeytinyağı, zerdeçali alkol kadar iyi çözemez ama hiç yoktan iyidir..Bir çorba kaşığı zerdeçalin içine bir çay kaşığı karabiğer katıp üzerine az miktar zeytinyağı dökün..Sonra karıştırıp bulamaca çevirin iyice..Ardından sıcak su ekleyip kahve kupasını iyice doldurun ve karıştırıp çay gibi için yavaş yavaş..

    Ayrıca zerdeçal hiçbir bitkiyle kıyaslanmamalı..Arkasında inanılmaz bir bilimsel destek var..İngilizcesi olanlar başta pubmed olmak üzere birçok bilimsel kaynaktan konuyu araştırabilirler..Öğrenecekleri karşısında çok şaşıracaklarına eminim..Ancak şunu da belirtmek isterim..Zerdeçal dahil olmak üzere hiçbir bitki veya ilaç, diyabette kan şekeri kontrolünün ve doğru insülin kullanımının yerini tutmaz..Muhakkak ama muhakkak kan şekeri 140 mg/dl seviyesinin, HbA1C 6,5’un altında tutumalıdır..Karbonhidrat sayımı yapılmalı ve günde en az 10,000 adım atılmalı veya ona eşdeğer kalori yakılmalıdır..

    İyi günler..

  • Eyüp Bey , Merhaba

    Sizinle Omnipod hakkında konuşmak istiyorum . Uzun zamandır yoksunuz . Sizinle nasıl bu konuyu görüşebiliriz acaba ?

    • Sinan Bey Merhaba,

      Yeni yazılarımız yayınlandıkça eski yazılarımız arka plana düşse de yorumlar ve cevaplarımız devam ediyor.

      Sormak istediğiniz bir konu varsa lütfen sorun.

      Sevgiler

  • BCM 95 isimli zerdecal ozutu konusundaki görüşleri merak ediyorum. Zerdecalin göre kırk kat daha etkili deniyor. Bir de immunat marka sıvı ozut var.

    • Sinan Bey Merhaba,

      Açıkçası zerdeçalı kullandım ama net bir etki gördünüz mü derseniz; ‘hayır’.

      Bazı web sitelerinde dediğiniz ürünleri gördüm. Onları almak mantıklı geldi. Çünkü zerdeçalı öğüt, votka ile karıştır ve sulandır derken zaman harcıyorum. Bi ara alır denersem bloğumuzdan yazarım.

      Sizin düşünceleriniz nedir? Siz hiç kullandınız mı? Hangi amaçla kullandınız ya da kullanmak istiyorsunuz?

      Sevgiler

  • Dr bey ogutulmusu kullanın diyordu. Her defada öğütmek zordur. Ben bağışıklık sistemi icin ilgileniyordum. İsvec surubu diye bir şey varmış kullanan varmi

  • konu kapanalı 2yıl dan fazla olmuş.isveç şurubu benim ilgi alanımdır.10 yıldan fazla süredir kullanıyorum.merak eden varsa (deneyimlediğim) herşeyi anlatabilirim.Sevgiler, saygılar

  • Ahmet Bey 1 yıl geçti yazınızdan ama isveç şurubu bende kullanmak istiyorum yağ bezesi için çok şeyler deniyorum acaba yağ bezesine iyi gelirmi ve nasıl temin edebilirim

  • Cevap Bırak