Talha Emir’in Bir Günü

Soldaki Eymen(Talha’nın kardeşi), Sağdaki Talha Emir

Talha Emir  sabah kahvaltısında  40 GR karbonhidratla güne başlıyor.Sabah Novorapid ve lantus  uyguluyoruz lantus koldan Novorapid genelde göbekden.

Tokluk bakımından sonra 20 gr ara öğünü alıyor,

Öğle yemeği için 60-70 gr ayarlamaya çalışıyoruz  🙂 tabi savaştığımız zamanlar oluyor .

Okula hazırlanıp  derse giriyor haftada 2 kere tokluk bakıyor ,ve 20 gr hazırlanan beslenmesini 15 .00 da alıyor genelde okulda (süt ve meyve tercih ediyor) öğle yemeğinde aştığımız arada bir olmuyor değil.

Akşam eve gelir gelmez  yemeği hazır oluyor, şekerine bakıp 70-80 karbonhidrat için  Novorapid uygulayıp yemeğini yiyor . Akşam tokluğuna bakıyoruz ve gece 22,30 da lantus uyguluyoruz.

Gece ara öğünü olarak da 1 bardak süt ve genelde grisini  yiyor.

Haftada 3 kere gece 3.30  da şekerine bakıyorum. Bu durum başlarda her geceydi .

Hafta içi  rutin olan bu düzenimiz hafta sonu değişiyor.

Gidilen kursun  saatleri  ve yüzme dersi ile hem dışarıda yemek hem de saatlerde esneklik yaşayabiliyoruz.

Çantamız ara öğünler meyveler sütlerle  geziyoruz 🙂

Talha Emir in sabah ,öğlen ve akşam karbonhidrat /insülin oranı farklı . Ve biz de bu karbonhidrat sayımı  diye bir şey olduğunu  Esra hanımın sitesini okumaya başladığımız zaman öğrendik ve öğrenmeye de devam ediyoruz

Böyle yazıyı okurken her şey yolunda gibi geliyor ama çantamızda meyve suyu da var ne kadarda dikkat etsek düşmeleri ve yükselmeleri de yaşıyoruz ama önceden olduğu gibi düşer düşmez 1 kutu meyve suyunu içirtip gereksiz yükseltmek yerine  ne kadarla ne seviyeye getirmemiz gerektiğini ve sonrasında ne yapacağımızı diliyoruz.

DiyabetimBen.com dan  önce hiç diyabetli tanıdığımız olmamıştı ne akraba ne arkadaş. Biz ölçüm yapmakdan bile utanıyorduk dışarıda.

Paylaşacak  konuşacak birilerinin olması çok güzel.

Türkan Ekmen (Talha Emir’in annesi)