yemek
Porsiyon Ölçüsü ve Karbonhidrat Değerini Ortalama Nasıl Hesaplayabiliriz?
Porsiyon Ölçüsü ve Karbonhidrat Değerini Ortalama Nasıl Hesaplayabiliriz?
Yemek yerken hızlı ve doğru şekilde porsiyon ve karbonhidrat hesaplaması yapabilmek bizler için önemli. Bunun içinde elimiz...
Esra’nın Mutfağı
Esra'nın Mutfağı
Dün yani Pazartesi akşamı eve gelirsek mutfağa girip çeşit çeşit yemek yapsam diye geçirdim içimden.
Hemen hemen her kadının yaşadığı gibi ben de gün...
Günün Sorusu-Ayşe Akşam Yemeği Yiyecek (CEVAPLANDI)
Ayşe Akşam Yemeği
Uzun zamandır bloğumuzda soru cevap yapmıyorduk.
Soru-cevaplar oldukça öğretici oluyor aslında. Öyküm'ün sorularından birini sizlere soruyorum. Bakalım nasıl cevaplar gelecek?
Doğru ve açık bir...
İtiraf-i Diyabette İtiraflar Yapılıyor
Karbonhidrat sayım yöntemini öğrenmeden önce diyet listem dışındaki yiyeceklerden yediğimde inanılmaz bir pişmanlık duygusu kaplıyordu beni. Ancak karbonhidrat saymayı öğrendikten sonra durum farklılaştı. Çok...
