Makarnayı çok severim. Özellikle domates soslu ve üzerine beyaz peynirli olanı beni benden alıyor. Ama her ne olursa olsun makarnayı ölçülü tüketmek gerekiyor 🙂
100 gr pişmemiş makarnanın karbonhidrat oranı ise yaklaşık olarak 73 gramdır.
Pişmiş makarna için
40 gr makarna yaklaşik 15 gr karbonhidrat içermektedir.
1 yemek kaşiği makarna 10 gram tartı ağırlığına sahipken, 4 yemek kaşığı makarna 40 gram tartı ağırlığındadır.
