Özellikle biz tip-1 diyabetliler için kan şekeri ölçümünün ne denli önemli olduğunuz farkında mıyız?
Türkiye’de yapılan bir çalışmada yanlış hatırlamyorsam her 100 diyabetliden sadece 6 sı kan şekeri ölçümünü glükometresi ile gerçekleştiriyor. Evinde glükometresi olsa dahi kullanmıyormuş. Ki bu da demek ki kan şekeri ölçüm çubuğu almaya da hakkı var. Ancak onu da almıyormuş. Çok şaşırtıcı değil mi?
Bazen kan şekerimiz o kadar iyi gidiyor ki! Hani ölçüm bile yapmak gelmiyor içimizden. Bir de kendimizi iyi hissettik mi, hiç ama hiç glükometremize elimiz bile gitmek istemiyordur galiba.
Ancak ne zaman kan şekerimiz bir türlü düzene girmiyorsa glükometremiz her zamankinden daha fazla bize yakın oluyor.
Fakat hangi durumu yaşarsak yaşayalım kan şekeri ölçümü yazının başında da söylediğim gibi bizim için oldukça önemli. Çünkü biz kan şekerimizin kaç olduğunu bilemezsek yemeklerimizde kaç ünite insülin yapacağımızı hesaplayamayız. Ya da kan şekerimiz yüksekken düşürmek için kaç ünite ek doz insülin yapacağımızı bilemeyiz. Biz standartta vücudun yapamadığı kan şekeri ölçümünü ve insülin gönderimini daha sağlıklı yaşayabilmek için mutlaka yapmak zorundayız.
Bazen; ‘Kan şekerimi ölçmeye gerek duymuyorum. Çünkü hislerime güveniyorum. Kan şekerimin kaç olduğunu artık tahmin edebiliyorum. Bi ölçüyorum tahmin ettiğim gibi çıkıyor kan şekerim.’ Bazen de; ‘Kan şekerimi ölçüp yüksekliği görünce moralim bozuluyor.’ Bu örnekler uzar gider. Ancak kan şekerini bilmeden yaşamak; kör olmayan birinin gözlerinin önüne perde çekip yolda yürümesine benziyor bence.
Ben günde standartta 9-10 kez ölçüm yapıyorum. Ölçüm yapmadığım zaman ve kan şekerimin durumunu bilmediğim zaman da tedirgin oluyorum. Bu sebeple birkaç gündür glükometre cüzdanının gözünde biriktirdiğim striplerin fotoğrafını bu yazının fotoğrafı olarak seçtim.
Kan şekeri ölçümünüzü daha sağlıklı hale getirmek için de Kan Şekeri Ölçümü (Yazıda birkaç düzeltme yapılmıştır.) linkindeki yazımızı okumayı ihmal etmeyin.
Kan şekeri ölçümü önemlidir. Özellikle biz tip-1 diyabetliler için daha da önemlidir. Kan şekerinizi gün içerisinde ölçmeyi unutmayın. İhmal etmeyin. Hislerinize bu kadar güvenmeyin.
unutmamalıyız ki sık şeker ölçümü hipoglisemi ataklarını önlememize yardımcı olur. dengeli ve düzenli kan şekeri için sık ölçüm yapalım.