Yediğimiz her besinin içeriği bizler için oldukça önemli.
Karbonhidrat, yağ, şeker ve lif oranı gibi birçok detayın ayrı bir önemi var.
Alman Doktor Yazar Mark Hyman’ın kitabında denk gelmiştim. Sizlerle de bu vesile ile paylaşmış oluyorum bu bilgiyi.
