Günlerden Cumartesi
İstanbul’da bugün hava çok sıcak.
Uzun zamandır giymediğimiz t-shirtlerden birini giyip güneşim keyfini çıkarmak lazım dışarda.
Eşim sadece kredi veren bir bankada çalışıyor. Hafta için bir, hafta sonu bir gün izin yapabiliyor. Bugün kendisi benimle olamayacak. Kadıköy’deki işlerimi halledip, eşimi de alıp eve döneceğim.
Sabahtan bu yana birkaç kez arayıp iyi olup olmadığımı sordu.Bu bizim standart durumumuz ve artık alışkanlık haline geldi.
Ki zaten eşim evden çıkmadan kan şekerime mutlaka bakarım. Bir sorun varsa müdahale eder, yoksa yine yatağa koşarım.
Hafta içi iş yerinde çok yorulduğum için bugün biraz fazla yattım. Dün gece 01:30’da yattık. Yatarken kan şekerim 171 mg / dL idi. Meyve filan yemiştim.
Sabah ölçtüğümde ilk açlık kan şekerim 112 mg / dL idi. Ama kalkış saatim 12:30 olunca ikinci açlık kan şekerim 68 mg / dL olan kan şekeriyle uyandım. Ki çok düşük değil.
60 gr Nestle Nesfit meyveli kahvaltık gevreği ( 45 gr karbonhidrat içerir.) 1 çay bardağı süt ile karıştırdım ve insülin yapmadan yedim. Kan şekerim 70 mg / dL nin altındaysa kesinlikle insülin yapmam. Öyle yemek yerim. Yemek bitiminde tekrar kontrol eder, yükselmişse insülin yaparım.
Siz de buna dikkat edin lütfen. Kan şekeriniz düşükken, sırf yemek yiyeceksiniz diye insülin yapıp yemeğe oturmayın. Çünkü yediğimiz yemek kanımıza karışana kadar mutlaka hipoglisemi yaşarsınız.
Bu yazıyı yazarken ölçeceğim kan şekerimi. 1 dakikanızı rica edeceğim.
Kan şekerim 135 mg / dL çıktı. İnsülin pompama çıkan kan şekeri değerini ve 50 gr karbonhidrat miktarını girdim ve 6,8 ünite insülin yaptım.
Güne bu şekilde başlamış oldum. Hepimize güzel ve keyifli, yüksek kan şekersiz bir gün diliyorum.
Merhaba Esra Hanım,
Akşam sekerimiz 111 gelmiş durumda… vucudumuz kendi halınde işleri halletme yolunda ıyı gıbı ınsalalh boyle devam eder …