Gizem Yılmaz Dün Tip-1 Diyabetle Tanıştı

Gizem Hanım Merhaba,

Tip-1 Diyabetin Harikalar Diyarına hoş geldiniz 🙂

İnciri ben de çok severim 🙂 Bayılırım 🙂 Ama maalesef kurusunun da yaşının da glisemik indeksi yüksek. Ancak şunu söylemem gerekir ki; tip-1 diyabet demek her türlü besinden uzak kalınacak demek değildir. Eskiden 4 zeytin, 1 kibrit kutusu peynir, bol sebze vb gibi diyet listeleri elimize tutuşturulurken günümüzde artık karbonhidrat sayım yöntemi ile tip-1 diyabetli hayatlarımızdaki beslenmemizi daha esnek hale getiriyoruz. Esnek derken yine her şeye mesafeniz var ama ola ki canınız dondurma çekti, yediğinizde ne yapmanız gerektiğini bu yöntem ile bilecek ve kan şekerinizi yükseltmeyeceksiniz. Öncelikle bu yöntemi bu işi iyi bilen bir diyetisyen ile görüşerek halletmenizi öneririm.

Mustafa Yaşar Bey’in yorumlarından bahsettiği bitki karışım takviyelerine ise lütfen mesafeli olun. Bunlara inanmayın. Maalesef şu ana kadar insülinin direkt yerini alabilecek bir bitki yok.

Bu yeni başlangıçta öncelikle iyi bir endokrin doktoru (tip-1 diyabeti mutlaka iyi bilmesi gerekiyor.) ve karbonhidrat sayım yöntemini bilen diyetisyen ile ilerlemeniz lazım. İnsülin tedavisine başlanacaktır. İnsülinleri ücretsiz alabilmeniz için bir rapora da ihtiyacınız olacak. Ayrıca kan şekeri ölçüm aleti ve çubukları için de.

Düzenli ve sistemli bir hayatın ve tip-1 diyabeti A’dan Z’ye öğrendikten sonra inanın bizden daha iyi birçok konuya hakim olacaksınız.

Blogtaki tüm yazı ve yorumları okuyun lütfen. Videolarımızı izleyin. İnsülin nerelere yapılır hakkında DiyabetTV alanında bir videomuz da var.

Aklınıza takılan bir şey olursa yazın. Biz hep buradayız ve destek oluruz.

sevgiler

Sevgili Gizem merhaba,
Kesinlikle haklısın “Allah beterinden korusun”
Geçmiş olsun demek içimden gelmiyor üstelik geçmeyeceğini bildiğim halde.
Yolun çok zor ama emin ol, yol arkadaşların her konuda sana kolaylık sağlar.Bilgi, deneyim, rehberlik adına her ne ararsan tam yerindesin.
Karpuz değil ama istersen İncir konusunda sana yardımcı olabilirim 😉
Allah yardımcın olsun.

Yorumlarınız ve moraliniz için çok teşekkür ederim.Dünden bu yana kendimi daha iyi hissediyorum,sanırım çabuk adapte oldum 🙂 Fakat 2 şeyden çok rahatsızım.Görenler çok zayıfladığımı söylüyor komplex yapmak üzereyim.Bir de kendimi çok halsiz hissediyorum.Doktor insülin almaya başlayınca kilomun normale bineceğini söyledi.Öyle midir? Yaklaşık 20 gün sonra bi düğünümüz var,severek bi elbise aldım içine girebilmek istiyorum 🙂

Gizem, insülinle birlikte kilon normale dönecek ve halsizliğin de kalmayacak merak etme..

Bu arada aramıza hoşgeldin 🙂
Burada kendini yalnız hissetmeyeceksin 🙂

insülin alınca vücüdumuzu eskisi gibi hissedebiliyorsun ancak şekerin dengede olduğu sürece,
Hızlı koşmaktan yada ağır şeyler kaldırmaktan kaçın aç karnına fazla efor sarf etme aksi takdirde şekerin düşebilir ve bu sana zarar verir ve muhtesem bir baş dönmesi ve titreme yapar bundan kaçınmalısın ara öğünleri atlar isen de yemek zamanında titreyerek ve saldirrarak yersin buda fazla yemene sebep olur cunku şeker düşünce :d insan ne gelirse önüne yiyor ayrica her sabah bir sarımsak yutarsan şekerin dengelenmesine yardımcı olacaktır 🙂 bunlar yeni başlayanlar için önemli ancak şekerin yükselir ise de ayak uçlarında elektiriklenme bacak damarlarinda hafif sızlama ve vücudunda bir huzursuzluk hissedersin bunlardan herhangi birini hissedersen şekerini hemen ölç 🙂 eger çok yemiş ve şekerin yükselmiş ise yürüyüş yada hareket ederek dengeleyebilirsin ama bunlar aslında düzenli egzersiz oluyor 🙂 zamanla öğrenirsin

Kesinlikle cok sanslisin bence bu siteyi bulmuş olman yalnız olmadığını bilmen biz tip 1 ler. Hep ayni seyleri yaşıyoruz insülin pompasiyla da daha çabuk tanisacagini düşünüyorum o yuzdende cok şanslı görüyorum gizemcim

selam gizem…
bende 23 yaşındayım ve yaklaşık 10 aydır tip1 diyabetliyim. insan sudan çıkmış balığa dönüyor ilk duyduğunda. ben ilk duyduğumda sadece gülmüştüm.ama sonrasında annemin üzüntülerini görüncede hep ağladım. benim için sorun değil ben ama annem için de iyi olmam gerekirdi. çok şükür herşey yoluna giriyor.bende bu siteyi gördüğümde çok mutlu olmuştum. vee gerçekten çok güzel faydalı şeyler öğrendim. herkese çok ama çok teşekkür ediyorum. İYİKİ VARSINIZ:):)

Hoşgeldin aramıza gizem,
hemen hemen aynı hikayelerimiz var hepimizin, birbirimize destek çıkıp moral verdiğimiz sürece hiçbir sorun çıkmaz Allahın izniyle.

Nedense insan kendini garip hissediyor değilmi? Anlam veremiyor neden oldu, neden ben gibi saçmasapan bir yığın soruyla başlıyorsun bu uzun yola.
Bende kendimden ve biraz hikayemden bahsetmek istiyorum sizlere. Esra hanımla ve güzel insanlarla dolu bu siteyle tanışmam 20 temmuz 2013 günü oldu. İnternetin başına oturmuş hiç bilmediğim, daha önce görmediğim bir şeyi araştırmaya çalışıyordum Diyabet… Bir yandanda ortalığı sel götürüyordu ağlamamdan..:) Her ne kadar üye olmayı bir türlü başaramasam da bütün konuları ve yorumları okudum bu kısa sürede. Ne kadar çok şey öğrendim sizlerden Allah hepinizden razı olsun… (Devamı ana sayfada yazı formatındadır.)

Merhaba Gizem, aramıza hoşgeldin..
Ben de şeker hastası olduğumu duyduğumda çok üzülmüş ve korkmuştum ve netten araştırma yaparken Esra Hanım’ın da dediği gibi bu harikalar diyarını bulmuş ve okuduklarım, öğrendiklerimden sonra kendimi çok daha iyi ve güvende hissetmiştim, o yüzden burayı biz diyabetlilerin mola cafe’si olarak görüyorum 🙂

Kilo konusunda canını sıkma,ben de 14 kilo vermiştim ve etrafımdakiler bana sanki ölecekmişim gibi bakıyordu. Çünkü vücudum, bünyesinde bulundurduğu şekerleri değil, yağlarımı yakıyordu (ki idrar tahlilimde çıkan ketonun sebebi de bu) bu yüzden de aşırı ince ve erimiş bir görünümüm oluyordu. İğnelerimi kullanmaya başladığımdan bu yana hiç kilo almamama rağmen, dış görünüşüm şaşırtıcı derecede normalleşti 🙂 İnşallah seninki de istediğin hale gelecek, sen içini ferah tut 🙂

Sevgili Gizem, artık şeker gibi bir hastalığı oldu. Onunla iyi geçinmesini öğrenceksiz zamanla.Ben geçen on altı yılda hastalığımdan çok şey öğrendim. Kendimi ip üzerindeki cambaz yerine koyuyorum. Benim dengemde şekerimi ne düşürmek, ne de yüksek tutmak. Bunu da nasıl mı sağlıyorum. İnsülinlerle ve yiyeceklerle. Bir de hareketli dolu dolu bir yaşamla. Öncelikle diyabet hakkında bilgi sahibi olmak gerekiyor.Bu konuda oldukça fazla kitap ,dergi ve materyal bulabilirsin. Ne kadar bilirsen ,hastalığını ne kadar tanırsan. Karşılaştığın sorunlarda ne yapman gerektiğini öğrenir ve donanımlı olursun. Kendi kan şeker seviyeni günlük ölçümlerle takip etmeyi ihmal etme. Günde en az iki kere ölçüm. Şekerini kontrol etmede sana yardımcı olacaktır. Yeme içme konusu ilk haftalar ve aylarda sorun teşkil etsede yeşil ve bolca salatayı sofrandan eksik etme. Çevrende herkes her dilediği şeyi istediği kadar yerken,onlara teşekkür edip, elindeki kepekli bisküviyi iştahla yemeyi unutma.
Bu hastalık denge hastalığı. Dengeni kaybettiğinde cambazın uğradığı akibeti düşün. Uzun hayat yolunda cambaz gibi çok gösteriler yapacaksın. Dilerim iyi bir cambaz olursun. Yardıma ihtiyacın olduğunda ben ve tecrübeli cambaz arkadaşların her zaman yanındayız.
Sağlıcakla kal.

Öncelikler geçmiş olsun Gizem ŞUNU UNUTMA HİÇ BU HASTALIK DEĞİL YAŞAM ŞEKLİ :)bunu düşününce gerisi geliyor ve yardıma ihtiyacın olursa yardımcı oluruz unutma :)yalnız değilsin

Gizem hoşgeldin.Bende 4 yıldır diyabetliyim.Ben hala kilo alamadım.Ama benim çok stresli bir hayatım var.Ondan kaynaklanıyor olabilir.İnşallah sen alırsın.Kafaya taktıkça hiç alınmıyor.Hiç kafana takmamaya çalış.Ben bu konuda biraz takıntılıyım.görüşmek üzere.

Herkese tekrar merhaba =)
1 hafta önce tokluk şekerimin 360 oluşuyla hastanede yatmam istendi.Perşembe yattım ve dün taburcu oldum.Şekerim genel itibariyle 200 lerde seyrediyordu.İnsülin eğitimlerim,diyet listelerim verildi.Dün de aldım kalemlerimi.Fakat kafama takılan bazı şeyler var.günde Novorapid 3*10 lantus 1*20 ü vuruluyorum.Hastanede hareketsiz kaldığım için midir bilmem 200 lerdeydi belki ama dün tokluk 283 dü sonra 184 oldu,gece aniden uyandım hafif titremeler hissettim 95 di şekerim.sonra 3 tane kiraz yedim sabah açlık 106 tokluk 264 olmuştu.Doktor çıkmadan önce şekerimi 150-250 arasında tutmamı önerdi.Aşırı egzersiz durumunda 6 doz vurabilirsin dedi.Bu dozları nasıl yapmam daha doğru olur?100 ün altına düştüğü anda bi panik oluyorum :/
Bir de egzersizleri nasıl yapmalıyım?30-35 dk mutlaka yapmalıymışım.
Ayrıca hastalık demeyelim bu yaşam tarzını çok çabuk kabul ettim.Herkes şaşırıyor.Moralim oldukça yerinde.Normalde de çok gülen bir insanımdır,enerjmden gram eksilmedi 😀 Sizin gibi güzel insanların da payı yok değil.Her şey için çok teşekkürler 😉

Merhabalar sizlerin hikayesini okuyunca bende kendi hikayemi sizlerle paylaşmak istedim 🙂 Ben yetimhane çocuğuyum orada açtım gözlerimi orada büyüdüm 8 yaşımdayken 1 hafta boyunca çok aşırı sıvı tüketimi ve idrara çıkma peydah oldu bünyede 🙂 tabi bu uğurda çok dayak yedim öyle zırt pırt kalkamazsın geceleri. Velhasıl kelam 1 haftanın sonunda ateş terleme ve şuur kaybı olunca revire alındım klasik teşhis üşütmüş deyip serum vermişler ben serum verdiklerinden sonrasını hatırlıyorum. Ertesi gün okulda yine aynı sorun olunca hastaneye götürmüşler beni uyandığımda zaman ve mekan kavramını yitirmiştim tabi benim komada olduğum günler de diyabet olduğum teşhisi konulmuş. Yaklaşık 2 hafta kadar hastanede kaldım sonra diğer yurtlardan aynı sorunla gelen arkadaşlarla birlikte iğne tutmayı öğrendik 🙂 o günden bu yana profesyonel insülin kullanıcısıyım 🙂 benim tek sorunum ya şekerim çok yüksek yada çok düşük bir türlü dengeyi sağlayamıyorum doktorumun verdiği diyete uyuyorum ilaçları dozunda ve zamanında alıyorum spor yapıyorum ama bir yerde bir eksiklik var şimdi bayramdan sonra memorial hastanesine gideceğim blogunuzdan (esra hanımdan) aldığım tavsiye nedeniyle. Diyabet bir yaşam tarzıdır 🙂 hayata küsülecek birşey değildir benim gözümde zira yapılan araştırmalarda ortada diyabetli insanların ömrü daha uzun 🙂 çünkü sağlıklı beslenip spor yapıyoruz 🙂 herkese saygılar selamlar diyadaşlarım 🙂