Esra’nın Diyabetli Günlüğü – 8 Eylül Cumartesi

1. Merhaba,

   Ben de günlük yemek listemi sizlerle paylaşmak istıyorum.

   Sabah A.K.Ş = 106 Kahvaltıda 150gr kepek ekmegi+yarım kase yoğurt+azpeynir+zeytin ve1 orta boy şeftali yapılan insülin 8 ünite. 2 saat sonraki tokluk 105.

   Ara öğünde = 1 ortaboy armut ve yarım paet tadelle diyabetik çikolata 🙂 🙂 .

   Öğlen A.K.Ş = 110 yemekte 145 gr ekmek+1 tabak yoğurtlu semizotu+tavuk mangal+2armut insülin 8 ünite.

   ara öğün = 3 adet diyabetik baklava yedim.

   Akşam A.K.Ş = 102 yemekte 1 tabak bakla+100gr ekmek+120 gr bulgur pilavı+1bardak ayran 9 ünite insülin yaptım tokluk şekerim 121 çıktı.

   Ara öğünü = 2 dilim kepek ekmeği ve yarım kase yoğurt.

   Yorumu Cevapla

   • Serat Bey Merhaba,

     Ekmek gramajlarınız neden bu kadar yüksek?

     Öğlen ve akşam arasında, akşam ile gece arasında neden ara öğün yok?

     Akşam yemeğindeki karbonhidrat miktarınız çok yüksek değil mi?

     sevgiler

     Yorumu Cevapla

2. ya unutmusum yazmayı öğlen araöğünde 3 adet diyabetik baklava yedim
   akşam araöğününde 2dilim kepek ekmeğini ve yarım kase yoğurt yedim gece şekerim uyumadan önce 105 çıktı.Ekmek gramajlarım 8 aydır bu şekilde 130gr ile 150 gr arasında az oldumu doymuyorum.
   tşkler

   Yorumu Cevapla

   • Serat Bey Merhaba,

     İlk yorumunuzu bu doğrultuda güncelledim.

     Kan şekerleriniz düzgün gidiyor gibi görünüyor ama dediğim gibi bir öğünde aldığınız karbonhidrat miktarı çok yüksek geldi bana.

     Elbette diyetisyeniniz bu gidişata bir şey demiyorsa benim de diyecek bir şeyim olmaz.

     Öğlen yemeğinde yaklaşık olarak 120 gr kh almışsınız. Akşam yemeği de bir o kadar yüksek. Kan şekeriniz yüksek gitse de yakın zamanda kilolar ile başınız derde girmesin. Facebook’tan takip ettiğim kadarıyla zayıfsınız ama bence dikkat edin.

     sevgiler

     Yorumu Cevapla

3. Serat bey sizin yediklerinize göre çıkan şeker ölçümlerinizi görünce ağzım açık bir şekilde baka kaldım…İşte her diyabetlinin bir birinden ne kadar faklı olduğunu sizin yazdıklarınızı okuyunca çok daha iyi anladım…Hiç bir diyabetli birbirine benzemiyor…Benim çok oynak bir diyabetim var kontrol altında tutmak inanın çok zor oluyor…Ama geçen sene ablamda da diyabet çıktı, aynen sizin gibi baya yiyor ama hemoglobin a1c si 5 veya 6 yı geçmiyor…Çok rahat kontrol altında tutulabilir bir diyabeti var…Tabi sizin beslenmenizde erkek olmanız faktörüde var…Doğal olarak faklı bir beslenmeniz olacak…Ama açıkçası yinede şekerinizin bu kadar düzgün gitmesine şaşırdım :))))

   Yorumu Cevapla

   • Kübra Hanım,

     Kan şekeri bir çok yüksek bir çok düşük olan diyabetlilerin de HbA1c’leri de oldukça normal çıkar. Önemli olan detay şu; diyabetlinin ölçümlerinde hangi sonuçları görüyor olduğu. Eğer stabil ve olması gereken düzeydeyse kan şekeri HbA1c sonucuna güvenebilir. Ama değilse HbA1c’ye güven olmaz.

     Bu arada unutmadan söylemek isterim. Ercüment Bey ile daha konuşamadım. Bir aksilik olmazsa pazartesi günü arayacağım kendisini.

     sevgiler

     Yorumu Cevapla

4. Maşallah yazmayı unuttum 🙂 🙂 maşallah Serat bey nazar değmesin inşallah 🙂

   Yorumu Cevapla

5. Evet bu konuda size hak veriyorum Esra hanım…..Hemoglobin her zaman doğru sonuçları veremiyor ne yazıkki…Şekerimin oldukça düzensiz olduğunu düşündüğüm zamanlarda bile beklediğimden düşük çıktığı oluyordu…Ama diyabetle geçirdiğim 19 seneye baktığımda hemoglobinin yinede insanı hizaya sokan bir tarafı olduğunu düşünüyorum 🙂 Bu arada ilginiz için yeniden teşekkürü borç bilirim…Ama lütfen kendinizi sıkıntıya sokmayın bu konuda….Sevgiler 🙂

   Yorumu Cevapla

6. Serhat Bey,

   Sizin diyabet teshisinizde tip 1 ve tip 2 arasında kalındı mı ? Yeniden doktora gittiniz mi? C peptit değerleriniz ne durumda?

   Çünkü bu sonuçlara göre inanılmaz düzenli bir diyabetiniz var demektir. Maşallah diyeyim tabi ki…

   Herkese selamlar saygılar…

   Yorumu Cevapla

   • Serkan Bey,

     Uzun zaman oldu yorumlarınızı okumayalı? Tekrar hoş geldiniz 🙂 .

     Umarım iyisinizdir?

     sevgiler

     Yorumu Cevapla

7. Mrb Serkan bey;
   Tekrardan c-peptit değerlerime baktırmadım.Evet eskiden tip 2 mi tip 1 mi çelişkisi vardı.Ama şu an tip1 olarak tedavime devam edıyorum.H1a1c değerlerimin istenilen seviyede olmasının nedeni karbonhidrat sayımı ve düzenli spordur.

   Yorumu Cevapla

8. Peki hic GAD testi yapildi mi? Celiski demissiniz ama antikor testi ne tarafta oldugunuzu gosterebilir. Ote yandan sonuclariniz oldukca guzel gorunuyor tabi yas kilo aktivite tablonuzda cok onemli. Spor yaptiginizi belirtmissiniz bu zaten oldukca onemli bence.

   Yorumu Cevapla

9. Anti gad değerim negatif çıkmıştı.c-peptit değerimde 1.90 çıkmıştı galiba tam hatırlıyamadım:))
   Bundan dolayı ilk doktorum tip 2 demişti.Tabi sonradan tip 1 diee başka doktor düzeltti.

   Yorumu Cevapla

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.