Ana SayfaKH Sayımı

KH Sayımı

Pizza ve Karbonhidrat Sayım Yöntemi

Yine bizler için tolere edilmesi çok zor bır besini anlatalım: Pizza Neden zor? Bunun aslında birkaç nedeni var. Ilk olarak malzeme bolluğu ve parmak peynir....

Elmalı Buğday Serinliği

Tip 1 Diyabetli bir kızım var. 6 yaşında... Doğal olarak onunla birlikte benim de beslenme şeklim hayli düzeldi 🙂 Kızıma da denedim.. Kendisi kokusunu çok...

İDF ve Karbonhidrat / İnsülin Oranı Hesaplamaları

İDF'den bahsetmiştim sizlere. Bu kısaltmanın açılımı; İnsülin Duyarlılık Faktörü'dür. Yani; 1 ünite hızlı ya da kısa etkili, orta ya da uzun etkili insülinin kan şekerimizi...

‘Keşkek’in Karbonhidrat Miktarı

Hayatımda hiç keşkek yemedim. Sadece görmüşlüğüm var 🙂 Eminim çok seven ve müptelası olanlar vardır aramızda. Bu bilgiler onlar için gelsin. Standart ölçülerde yapılan keşketen 2...

Mezelerden ‘Fava’ ve Karbonhidrat Miktarı

Fava, keyifle içki içilen ve sohbet edilen masalarda size eşlik eder. İllaha bir içki masası değil, bizim gibi İskenderunlu olup da Pazar günü kahvaltılarını mezelerle...

Mürdüm Eriğinin Karbonhidrat Miktarı

Mürdüğüm eriği pazarda farklı formlarda karşımıza çıkmakta. Bugün pazardan 1 kilo aldım. 120 gram tartı ağırlığında mürdüm eriği 15 gram karbonhidrat içerir. Glisemik indeksi çok yüksek...

Son Yazılar