Esra Avcı

7358 YORUMLAR

Diyabetimle Aram Nasıl?

Diyabetli olduğumu ilk öğrendiğimde nasıl bir hastalık olduğunu bilmiyordum. Ki ailemde sadece babaannemde vardı. O da tip-2 diyabetliydi. Normalde öğrenmeye ve kendimi geliştirmeye açık biriyimdir....

Tip-1 Diyabetim, Ben ve Eşim

2007 yılında eşim Eşref Avcı ile tanıştım. İkimizde aynı şirkette çalışıyorduk. Çalıştığım şirkette engelli kadrosunda çalışmaktaydım. Eşime şeker hastası olduğumu ilk zamanlarda söylememiştim. Beraberken lavaboda insülini...

Yemek Listem

Diyetisyenim Nevin Hanım'ın hem kilo almamam hem de kan şekerimin daha düzgün seyretmesi için hazırladığı diyet listemi sizlerle paylaşmak istiyorum. Ki sizlere çok katı bir...

Pratik Bir Bilgi

Tip-1 diyabetlilerin vücutları normal kişilere oranla daha çabuk kurumakta. Diyabetli olduğumu öğrendiğim zamandan bu yana banyo sonralarında mutlaka vücuduma nemlendirici sürüyorum. Benim özellikle bacaklarım ve kollarım...

Ara Öğünüm

Ara Öğünüm Az önce ara öğünümü aldım. Ara öğünüm bir dilim ananas, yarım muz ve 1 çay bardağı sütten oluşuyor. Ara öğünüm de meyve yiyeceksem yanında...

Kan Şekeri Ölçümü ve Parmaklarımız

Kan Şekeri Ölçümü ve Parmaklarımız Diyabetlilerde (şeker hastalığı) nan şekeri ölçümü ve parmaklarımız önemli bir konu. Kan şekeri ölçümü yaparken parmaklarımı delmek ve iyileşme sürecinin...

Son Yazılar

Flatbush Diyabet: Tip-1 Diyabetin Gölgesinde Farklı Bir Hikaye

Ben Yusufhan. Kayseri’de yaşayan bir yazılımcıyım. Diyabetle olan yolculuğum diğerlerinden biraz farklı ve bu yüzden de sizlerle paylaşmak istedim. Bu yazıyı özellikle tip-1 diyabet ağırlıklı...

Tanıdan 4 Ay Sonra İnsülin Pompası Kullanmaya Başladım

Ben Selin. 25 yaşındayım ve 7 yaşımdan beri diyabetle yaşıyorum. Tanıdan 4 ay sonra insülin pompası kullanmaya başladım ve hiçbir zaman kaleme dönmedim. Başlangıçta Medtronic kullanıyordum....

Proteinin Kan Şekerine Etkisi Nasıl Olur?

Tip-1 diyabet yönetiminde "doğru", "bilinçli" beslenmenin önemi büyük. Hatta uzunca zamandır; protein, lif, yağ gibi alt besin kategorilerinin kan şekerine etkisi de belirlenmiştir. Tabiki sağlık profesyonelleri...