Esra Avcı

7370 YORUMLAR

Karbonhidrat Sayımı Hakkında

Karbonhidrat Sayımı Hakkında "Karbonhidrat Sayımı" kan şekerini yönetmek için bir yemek planlama tekniğidir. Karbonhidrat içeren besinler kan şekerimizi yükseltir. Karbonhidrat Sayımı ile kişiye özel yemek listesi oluşturulur. Yemeklerdeki...

Kirazzzz

Terazide 90 gr gelen çekirdeksiz sapsız kiraz 15 gr karbonhidrat içerir. Bu miktar aynı zamanda yarım su bardağı veya 10 adet kiraza da eşittir... Uzman Diyetisyen...

Bloğumuzda Dikkat Etmemiz Gerekenler

Değerli Diyabetli Yol Arkadaşlarım ve Diyabetli Yakınları, Bloğumuz sizlerin de bildiği üzere temelde kendi diyabetimi anlattığım, diyabette doğru beslenme ve doğru dozda insülin yapma ve...

Kadir’in 20 Mayıs Kontrolü

Kadir’in diyabet ile tanışmasının üzerinden altı ay geçti. 20.5.2013’de üç aylık kontrolümüz için Erciyes Üniversitesine gittik. Sonuçlar beklediğimizden daha iyi HbA1c 5,5 çıktı. Buradan İlker-Buket...

Alfa Lipoik Asit Hakkında

İzmir'den Selen Hanım'ın bana maille gönderdiği bir sorusunu sizlerle paylaşıyorum. Alfa Lipoik Asit, son yıllarda adından en çok söz ettiren besin unsurlarından biri.  Temel görevi şekerin...

Fırında Nohut Köftesi

Fırında Nohut Köftesi Ünsal Bey elinden geldiğince biz Tip-1 Diyabet (şeker hastalığı) dostları için her pazartesi günü bizlerle evinde de yaptığı bazı yemek tariflerini paylaşmakta. Bugün...

Son Yazılar

Bu Kez Tip-4’lerden Dinleyelim 🩵 💙

Bugüne kadar hep biz tip-1 diyabetliler konuştuk. Tanı hikâyelerimizi anlattık. Neler hissettiğimizi paylaştık. Nasıl alıştığımızı, nasıl normalleştirdiğimizi — ya da normalleştiremediğimizi — konuştuk. Şimdi sahneyi biraz genişletelim istiyorum. Bu...

Portekiz’de Tip-1 Diyabet Teknolojisi: Bir Sistem Nasıl Kurulur?

Çoğunuz biliyordur; 2 yılı aşkın süredir Portekiz’de yaşıyorum. Bu yazıyı yazarken bile birkaç gündür düşündüm. Ama yine de size neler mümkün olabiliyor yazmak istedim. Burada...

Tip-1 Diyabette Hücre Tedavileri: “Gerçekten Neredeyiz?”

Son zamanlarda “kök hücreyle diyabet bitti”, “artık insüline gerek kalmayacak” gibi başlıkları daha sık görmeye başladık. Ben de diyabetimben’de bu gelişmeleri sizlerle paylaşmaya devam ediyorum. Ama...