Anasayfa DiyabetTV 21 Gün Kuralı’nda 4. ve 5. Günün Değerlendirmesi

  • Sema Hanım,

    Aslında biraz ödem vardı. Galiba o ödemi atıyorum. Bu 1 kilo düşüşün sebebi budur diye düşünüyorum.

    Bende de ciddi bir baş ağrısı başladı. Ağzımda tat filan yok. Yani ben bu kadar mı yolda çıkmışım diye de kendime kızmıyor değilim 🙂

    Umarım hepimiz için sıkıntısız geçer ve temelde sık tüketmememiz gereken besinlerle aramız biraz daha açılır.

    Gece dediğiniz gibi kan şekerinizi bir ölçün bakalım. Neden yüksek çıkmış o kadar sabah görmüş oluruz.

    sevgiler

  • Tebrikle Esra! Benim de 2/21 geride kaldı, herşey yolunda. Karar vermenin getirdiği bir rahatlık içindeyim, gözüm görmüyor hiç aburcuburları 🙂

    Selamlar

    • Esma Selam,

      Harikasın. Benim de canım istemiyor ama halsizleşiyorum. Bendeki tek negatif etki bu şekilde.

      sevgiler

  • Esra Hnm,
    Benimde bugün 3.günün ve dün akşam farkettimki ben bunu başaracağım galiba:) Dün akşam eşimle sinemaya gittik . seansa 2 saat vardı eşimle yemek bölümünde otururken , eşim kendisine tatlı aldı ama benim bir kere dahi tatlıya içim gitmedi:)))))))(normal zamanda olsa zor dayanırdım herhalde:)

    • Derya Hanım Merhaba,

      Sinemada bir şeyler yememek büyük başarı 🙂 Harikasınız vallahi.

      Bende halsizlik başladı ama geçer diye düşünüyorum.

      sevgiler

    • Cevap Bırak

    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.