Anasayfa Sizden Gelenler Tahlillerim….Ve Yorumlarınızı Bekliyorum :)

Tahlillerim….Ve Yorumlarınızı Bekliyorum :)

10 3.227 görüntüleme

Merhabalar,

Bunlar benım gecen haftalarda yaptırdıgım tahlıller.

Yeni Resim

3 ay oncekı tahlıllerımde HbA1c 7.5 tu. Kolestrol,HDL,LDL düşmüş. Kolestrol ılacı kullanıyorum. Kansızlıgım vardı. Onun ıcın de ılac kullanıyorum. O da yukselmıs. D vıtamını de süper.

Gel gelelım ben HbA1c ye taktım. Neden dusmedı?

Hamılelık istedıgım ıcın ınsulın pompasına gectım. Daha duzenlı olsun sekerlerım dıye. Ama yıne aynı cıktı.

Yedıklerıme çok asırı dıkkat etmıyorum ama yıne de sağlıklı beslenmeye çalısıyorum. Ve sekerlerım de cok uc sevıyelerde değıl. Arada dustugu ya da yukseldıgı tabıkı de oluyor ama sık değil.

Tek duzgun yapmadıgım sey yuruyus!! O yuzden mı dusmuyor??? Bır de bıraz ısler dolayısıyla streslı oldugum zamanlar oluyor. Bu mu sebep?Bılemedım.

yorumlarınızı beklıyorum 🙂

tskler.

sevgıler….

Selen Çokyaşa

 

 

 

  • hba1c degerı aynı yanı 7.5 🙁
    d vıtmını ılk olculdugunde 4 tü.sadece 4:)sımdı 29 olması harıka.
    d vıtamını cok onemlı halsızlık yorgunuk ceken herkesın olcturmesını sıddetle tavsıye edıyorumm!!
    çocuk konusuna gelınce evet senı bılıyorum karsısın ama ben cocugum olsun ıstıyorum.aslında soyle de bakmak lazım umarım sadece sorun seker olur cocuk konusunda.baska sorunlar cıkmaz.
    yorumlarınızı beklıyorum!!!
    sevgıler…

  • Selen Hanım merhaba,
    Sonucu okumada referans noktam Esra Hanım o iyi dediğine göre bence de gayet iyi 🙂
    Çocuk konusunda diyebileceğim tek şey Allah isteyene versin inş. Artık bu topa bi daha girmem.
    Siz yürüyüşü boşverin müsait olduğunuz bi zamanda sizi Turgutlu’ya bekleriz, bizim Özgür Hocanın kick boks salonunda sizi iyice bi terletelim, o zavallı şekeriniz düşmek ne demek yerlerde pas pas olur vallahi 😀
    Toprağım Zafer beye selamlar.

  • hatice hanım merhaba,çocuk konusunda sızın masallah yanınızda kardesınız gıbı duran kızınız var.:)benım ıcın ıse onun da bır zamanı var demekkı.ole dıyelım nedıyım:)
    valla turgutluya yanınıza gelırım ama özgur hocaya gıtmek ıstemem tabı benı orda hastanede zıyaret etmek ıstemıyorsanız tabı:))
    zafer ın de sıze çok selamı var:)
    sevgıler…

  • hatıce hanım kusura bakmayın,ben kızınız dıye dusunmustum.hatta yazarkende yanlıs mı hatrlıyorum dıye dusunmedım de değıl:)
    çok pardon.
    sevgıler:)))

  • merhabalar,bısey sormak ıstıyorum.hba1c degerı 6 cıkanlar duzenlı yuruyus ve sağlıklı beslenme ıle mı bu degere ulastılar?extradan yaptıgınız bırsey varmı?
    not:esra taktım ben buna kusra bakma:)
    sevgıler:)

    • Selen cim,

      Öyle şey olur mu? 🙂 Lütfen. Aklındakileri bence çözmelisin.

      Ben sağlıklı beslenme ile çözdüm 🙂 Şöyle düşün. Petek bal sürülmüş kızarmış ekmeği severim. Her şey yolundadır. Ama üzerine bir de kaymak olursa tadından yenmez olur. İşte spor da kaymak gibi bence 🙂 Örnek biraz garip oldu galiba 🙂 Ama içimden geldi.

      Evimizde glisemik indeksi yüksek besin bulmak zor. Şu an sadece kavun ve meyve suyu var. Bu tarz besinlere ulaşabileceğimiz mesafeyi baya baya uzattık. Bu sebeple tip-1 diyabetli hayat daha yönetilebilir oluyor benim için. Ben yerinde olsam beslenme şeklimden başlamadan önce evi önce temizlerim. Bizim evden neler neler çıktı bi bilsen 🙂

      sevgiler

  • esracım,verdıgın örnek çok guzel:)hakkaten o kaymaklı ballı ekmek tadından yenmez.şaka bıyana:)spor gercekten onemlı.yalnız benım buaralar seker degerlerım bayagı dusmeye basladı.cok ısyan ettım ondanmıdır nedır:)))bazalımı toplamda 0,50 ü.kh oranımıda 1 oran yukselttım yınede arada dususler oluyor.ama daha ıyı. neden oldugunu cozmus deılım.ama dedıgn gıbı bıgunumuz bıgunumuze uymuyor bazen.
    bızım evde malesef o dedıklerınden var tatlı bıskuvı,pudıng vs.ama çok yemıyoruz.arada canımız ıstedıgınde sadece.:)onu da mı yemıceğiz dıye dusunuyorum ama sağlık ıcın yememek gerekır aslında!!
    bende yavas yavas o tur seylerı atmaya çalısıcagım.spor da ustune kaymagı olsun:)))ınsallah duzene sokacagım artık.sevgıler….

  • Cevap Bırak