Anasayfa Etiketler Etiketlenmiş Yazılar: "düşük glisemik indeks"

düşük glisemik indeks

10 4.504 görüntüleme

Bugüne kadar karbonhidrat sayım yönteminden bahsetmeye çalıştım. Bir de bizi yakından ilgilendiren Glisemik İndeks denen bir detay var. Bir örnek üzerinden başlayarak detaya inmeye çalışacağım. Aşağıdaki tabloda gördüğünüz...