Anasayfa KH Sayımı Mezelerden ‘Fava’ ve Karbonhidrat Miktarı

Mezelerden ‘Fava’ ve Karbonhidrat Miktarı

0 1.935 görüntüleme

Fava, keyifle içki içilen ve sohbet edilen masalarda size eşlik eder.

İllaha bir içki masası değil, bizim gibi İskenderunlu olup da Pazar günü kahvaltılarını mezelerle donatan ailelerin de masalarında yeri ayrıdır.

2 yemek kaşığı fava 15 gram karbonhidrat içermektedir.

Bu vesile ile de size favanın malzemelerini de aşağıda vermiş olalım 🙂

Malzemeler

  • 240 gr. kuru bakla (2-3 saat suda bekletilmiş)
  • 2 adet soğan (ince doğranmış)
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 çay kaşığı şeker
  • 1 adet limonun suyu
  • 1 adet orta boy patates (küp doğranmış)
  • 1 bardak su
  • 1/2 demet dereotu (ince kıyılmış) (Görsel kaynak: hurriyetaile.com)