Unsuz Yufkasız Patlıcan Böreği
Bu hafta yaz aylarında mutfağımızın vazgeçilmez sebzesi olan patlıcanlı bir tarif paylaşacağım.
Patlıcan biz hanımların kurtarıcı sebzesidir. Çünkü közlemesi, zeytinyağlı yemeği, kızartması her türü ayrı lezzetlidir.
Bir de patlıcanlı böreği deneyelim bakalım beğenecek misiniz 🙂
Börek dedim diye hemen yüksek karbonhidratlı unlu, yufkalı bir şey gelmesin aklınıza 🙂
Malzemeler (4 kişilik)
- 4 adet bostan patlıcan
- 1/2 su bardağı yoğurt
- 4 yemek kaşığı lor peyniri
- 1/2 çay kaşığı tuz
- 1 tatlı kaşığı kırmızıbiber
- 1 tatlı kaşığı kekik
- 1 tatlı kaşığı sarımsak granül
- 5-6 ince dilimlenmiş kaşar
Patlıcanlarımızı yıkayıp kuruttuktan sonra bıçak ile birkaç ince kesik açarak 180 derece fırında pişiriyoruz. Eğer köz aparatı var ise ocakta da közleyebilirsiniz. Patlıcanlar közlendikten sonra kabuklarını soyarak, ince ince dilimliyoruz. Ayrı bir kapta yoğurt, lor peynir ve baharatlar ile sosu hazırlayıp ve patlıcanlarımızın üzerine dökerek hepsini karıştırarak fırın kabına döküyoruz. Üzerine ince kesilmiş 5-6 dilim kaşar peyniri diziyoruz. 200 derecede ısıtılmış fırında sadece üst pişirmeyi kullanarak 15 dakika pişiriyoruz.
Üstü nar gibi kızaran patlıcan böreğimiz servise hazırdır 🙂
Afiyet olsun.
Mutlu haftasonları 🙂
Ezgi Yılmaz
Karbonhidrat Oranı
100 gr patlıcanda 5,5 gram KH var. 2 yemek kaşığı yoğurt ise 5 gr KH. Yarım bardak yoğurt kaç kaşık alır bilemiyorum 🙂
Ezgi Hanım,
Bu akşam yapacağım 🙂 Patlıcanı severim. Eşref te seviyor.
sevgiler