Hiperglisemi = Kan Şekeri Yüksekliği

Bugüne kadar hep hipoglisemiden bahsettim sizlere. Artık az çok hipoglisemi nedir?, belirtiler nelerdir?, hipoglisemi yaşadığımızda bize nasıl yardım edilmelidir? ya da biz ne yapmalıyız? gibi detayları biliyoruz.

Biraz da hiperglisemiden yani kan şekeri yüksekliğinde bahsetmek istiyorum.

Kan şekeri yükseklikleri;

– Yaptığımız kısa etkili insülinlerin yetersizliğinden,

– Bazal insülin yetersizliğinden,

– Yemeği olduğundan fazla yemekten,

– Moral bozukluğundan,

– Kadınlar için menstürasyon dönemlerinden (benim bu dönemde genelde düşer. Sonrasında 1 ya da 2 gün yüksek seyreder.),

– 250 mg/dL ve üzeri bir kan şekerimiz varsa bu şekilde spor yapalırsa bundan dolayı da olabilir.

Bu sebeplere göre insülin dozlarında gerekli değişiklikleri yaparak kan şekerimizi daha iyi bir şekilde kontrol altına alabiliriz.

Kan şekerim 150 mg/dL üzerine çıktığında başımda bir ağır ve genital bölgemde kaşıntı ve sivilce tarzı bezeler oluşur. Ağzımın tadını hiç sormayın. Çünkü tadı ya kolonyaya ya da bariz asidik bir tada benziyor. Siz neye benzetiyorsunuz merak ediyorum?

Ben özellikle kan şekeri yükseklikleri ne zaman oluyora dikkat ederim. Mesela bir yemek sonrası oluyorsa ya yemeği fazla yemişimdir ya da fazla yemek yemeyip, doğru insülini dozunu yapmışsam insülinimin bozulma ihtimalini ve insülin yaptığım yerin durumuna bakarım.

Mesela sabah bir yükseklik varsa gece 3’te kalkıp kan şekerime bakarım. Acaba gece 3’te düşüp sabah rebound etkisi mi oluyor diye. Reboun etkisinden kısaca bahsetmek gerekirse; hipoglisemi sonrası, karaciğer kan şekerini yükseltmek için kan glükoz vermeye başlar. Böylece kan şekeri yükselir. Bu yükselme bazen oldukça fazla olabilir. Eğer rebound etkisini yakalaşmışsam insülin dozlarımda ayarlama yapmam. Ama eğer rebound yoksa o zaman bazal insülin dozlarımda bir değişikliğe gitmem lazım. Bu durumda da bir-iki gün takip ederim. Sürekli devam eden bir durumsa bazallarda güncelleme yapmak doğru olur.

Herşey normal gidiyor, yani doğru bir yemek düzeni, insülinlerin kullanım şeklinde ve insülinlerde bir sıkıntı yoksa bir enfeksiyon var mı ona bakarım. Varsa ona göre doktorumla insülin dozlarımda ayarlamalara giderim.

Bu arada şunu da bilmek gerekir. Yaptığımız kısa etkili ve uzun etkili insülinler her zaman aynı dozda gidecek diye bir durum olamaz. Mesela ben 4-4-4-7 ünite olarak 4lü sistemle başlamıştım. Pompaya geçmeden önceye kadar bir ara 21-22-24-32 ünite, son zamanlarda da 7-7-8-13 ünite gibi insülin dozlarım vardı. Bu arada ilk 3 rakam kısa, sonuncu rakam ise bazal insülini belirtiyor. Bu sebeple ara sıra doktorunuzla insülin dozlarınızı ayarlamaya gitmelisiniz.

Bazen ne yaparsam yapayım kan şekeri düşmüyorsa, ölçüm aletimden 2-3 saat uzak kalıp, bolca su içiyorum. Ve dolayısıla sık sık tuvalete gidiyorum. Bir bakıyorum ki düşmeyen şeker düşmeye başlamış. Çünkü su ile varolan şeker idrar ya da ter yolu ile atılıyor. Elbette su içerek kan şekerimizi tamamıyla kontrol altına alamayız ama en azından düşüşüne yardım olabiliriz. Ben bunu Nevin Hanım’ın yönlendirmesi yapmıştım. Bu benim en önemli kişisel deneyimlerimdendir.

Ben bugüne kadar şunu çok net öğrendim. Kan şekeri yükseliğinden ziyade kan şekeri düşüklüğü daha kötüdür. Elbette kan şekeri düşüklüklerini ya da yüksekliklerini yaşamadan düzenli gitse herşey. Ama bizler yine bir doktor gibi kan şekerimize dikkat edip, pankreas gibi davranmaya devam edelim 🙂 .