Herkese Günaydın;
Ah Sıddık Bey ahh… Hem iskenderi yarım bırakıyor hem künefeyi.. çok bonkör adam çok vallahi çok. En büyük hatası bu bence yediklerini yarım bırakıp “ziyan etmek”. Ben konuya farklı yerden girdim özür dilerim. Ve kesinlikle amacım olayı sulandırmak değil.
Ama düşündüğüm böyle bir diyabetli aslında kendisini bu sürece getiren seçimlerin sahibi olduğunu bilmeli ve ona göre bir irade ve mantalite yaratmalı kendisinde. Günlük hesaplarla kendisini haz almaya yönelik değil de vücuduna faydalılık esasına göre bir beslenme programı geliştirmeli. Çünkü çevremde olan hemen hemen tüm şeker hastaları bir seferden bir şey olmaz mantığıyla kırmızı çizgiler oluşturamıyorlar ve bu sonunda şeker kontrollerinde bir zafiyet yaratıyor bu tavır. Çünkü reddedebilmek çok önemli bir özgürlüktür ve bunu oluşturamıyorlar.
Bunu ben her gün iki paket içtiğim sigarayı hastalığımı öğrendiğim gün bırakıp yaklaşık dört aydır içmeyerek fark edebildim. Mesela nasıl derseniz sigarayı bırakamayanlara bunu anlatıp işte seninle benim farkım bu diyerek üstten bakabiliyorum. Yemeklerden ve sigaradan haz almak yerine artık psikolojik olarak onlara karşı üstünlük kurmaya yöneldim ki allaha şükür şimdi sonuçlarını daha dengeli bir hayat sürerek alıyorum.
Mesela dün akşam davetli olduğum bir doğum gününde çok ısrara rağmen bir çatal bile pasta yemek içimden gelmiyor artık ve onları kibarca da olsa reddederek bir duruşumun bir tavrımın olduğunu gösterme şansı bana doğuyor. Bunun yanı sıra yiyeceğim pastayla ilgili kafamda hesaplamalara girmediğim için hem gerilmiyorum hem de aklımı yormadığım için bunun yerine daha farklı şeylere daha kolay odaklanabiliyorum.
Bunu burada neden yazdığımı sorarsanız aslında kızgınlığımdan ve kırgınlığımdan; haz almaya bağımlı yapıldığımız ve bize zararları maskelenerek fark ettirilmediği için. Bizi sağlıklı bir hayata teşvik etmeye değil de tam aksine sağlıksız bireyler haline getiren tüm bilinçsiz çevreme ve en önemlisi kendime kızgınım. Araştırmak ve doğruyu bilmek varken bunu yapmayıp da peşinden koşup ulaşmaya çalıştığım ve beni buraya getiren alışkanlıklarımın kölesi olmuş olmaya.
Ama Esra Hanım size dünde yazmıştım artık hiçbir şey bundan kötü olmayacak diye. Evet kesinlikle olmayacak. Bu kızgınlığımı içimde canlı tutabildikçe de bu reddediş hep ayakta olacak.
Ve ben diyabetime yeni bir başlangıç yapacağım.
Takipçimiz : Emre Bey
yahu hastalığa teşhiş konmasından hemen önce akşam işten çıkarken aldığım 2,5 ltlik uludağ beyaz gazozu yaklaşık 3 saat içinde içiyordum yaaaaa….şimdi siz diyince aklıma geldi de iğrendim kendimden bir an yine. ha bide asidi zarar vermesin dişlerime diye önce sallayıp gazını kaçırtıp kendime bu iş çin aldığım pipetleri kullanıyordum. ne günlermiş be…tabi sonrasında hba1c 20 çıkar 🙂