Ana SayfaKH Sayımı

KH Sayımı

Tip-1 Diyabetim Üzerindeki “Annem Eli”

Annem bol limonlu çilek reçelinden sonra kendini geliştirmeye durmaksızın devam ediyor. Hatırlarsanız annem benim için çilek reçeli yapmış, az şekerli ama bol limonluydu. Limonda...

Ev Yoğurdu

Evde yapılan yoğurdun tadı gerçekten bambaşkadır ancak şunu da tecrübe edindim ki güveçte yapılan ev yoğurdunun tadı daha bir başka oluyormuş. Eskiden cam kavanozlarda...

İyi Karbonhidrat İçin İyi Bir Rehber: Glisemik İndeks

Diyabetliyseniz karbonhidrat içeren yiyecekler tükettiğinizde kan şekerinizin yükseleceğini bilirsiniz. Öğün veya ara öğününüzdeki tükettiğiniz toplam karbonhidrat çoğunlukla kan şekerinizin nasıl olacağını belirler. Fakat karbonhidratın...

Marine Edilmiş Tavuk Şiş

Merhabalar bu hafta sizlere Ezgi Hanım'ın yapmış olduğu mükemmel sarmısaklı bulgur pilavının yanına eşlik edecek bir protein lezzeti sunmak istedim. İster ızgarada ister fırında veya...

Taze Sarımsaklı Bulgur Pilavı

Merhaba, Bu haftaki tarifim pirinç pilavının en büyük rakibi bulgur pilavı 🙂 Çeşit çeşit bulgur pilavı tarifi var, benim favorim ise meyhane pilavı ama bu hafta...

Son Yazılar