Ana SayfaKH Sayımı

KH Sayımı

DiabetesDaily Tarafından Diyabetliler İçin Hazırlanan “Serbest Besinlerin Listesi”

Kan şekerini yükseltmeyecek gıdalar yemek ister misiniz? Çoğu insan bu gıdaların kan şekerleri üzerinde hiçbir olumsuz etkisi olmadığını ya da çok az olduğunu bilmekte. Her...

Diyabetimben Karbonhidrat Rehberi’nde 650 Besine Ulaştık

Bu yazıyı Cuma'yı Cumartesi gününe bağlayan gece 02:00'da yazıyorum. Yoğun bir hafta ve yoğun bir Cuma gününden sonra halen enerjim var 🙂 Ve ben...

Yaş ve Kuru Hurma İle Unsuz, Rafine Şekersiz Cheesecake

İkinci cheesecake yapışım. Galiba yavaş yavaş öğreniyorum pasta yapma işini. Ama maalesef bende estetik bakış açısı yok 🙂 Kendime bir geri bildirimde bulunmuş olayım...

Tip-1 Diyabetli Ya Da Tip-1 Diyabetli Olmayanlar İçin Muffin Kalıbında Unsuz Poğaça

İstanbul'da hava güneşli. Dışarısı soğuk mu bilmiyorum ama bugün evde oturmayı, uzun uzun yatmayı ve dinlenmeyi tercih ediyoruz Eşref ile. Fırsat bulmuşken de sizlere...

Chia Tohumu, Karbonhidrat, Diyabet ve Çölyak

Facebook üzerinde Dr Murat Keklikoğlu'nun paylaşımlarını takip ediyorum. Bugün Murat Bey'in bir durum bildirimini görünce sizlerle de paylaşmak istedim. Ki biliyorsunuz ben unsuz ve rafine...

Unsuz ve Rafine Şekersiz Muffin

Evde yaptığım tatları ofise de getirip çalışma arkadaşlarıma mutlaka tattırıyorum. Onların da görüşlerini alıyorum. Benim beslenmemi ve yaptıklarımı bilen çalışma arkadaşım Deniz'in yaptığı harika...

Son Yazılar