Anasayfa Authors Yazılar şunun tarafındanEsra Avcı

Esra Avcı

1821 YAZILAR 6878 YORUM

0 1.674 görüntüleme

Diyabetli olduğumu ilk öğrendiğimde nasıl bir hastalık olduğunu bilmiyordum. Ki ailemde sadece babaannemde vardı. O da tip-2 diyabetliydi. Normalde öğrenmeye ve kendimi geliştirmeye açık biriyimdir....

3 2.783 görüntüleme

2007 yılında eşim Eşref Avcı ile tanıştım. İkimizde aynı şirkette çalışıyorduk. Çalıştığım şirkette engelli kadrosunda çalışmaktaydım. Eşime şeker hastası olduğumu ilk zamanlarda söylememiştim. Beraberken lavaboda insülini...

4 3.467 görüntüleme

Diyetisyenim Nevin Hanım'ın hem kilo almamam hem de kan şekerimin daha düzgün seyretmesi için hazırladığı diyet listemi sizlerle paylaşmak istiyorum. Ki sizlere çok katı bir...

0 1.815 görüntüleme

Tip-1 diyabetlilerin vücutları normal kişilere oranla daha çabuk kurumakta. Diyabetli olduğumu öğrendiğim zamandan bu yana banyo sonralarında mutlaka vücuduma nemlendirici sürüyorum. Benim özellikle bacaklarım ve kollarım...

9 4.872 görüntüleme

Ara Öğünüm Az önce ara öğünümü aldım. Ara öğünüm bir dilim ananas, yarım muz ve 1 çay bardağı sütten oluşuyor. Ara öğünüm de meyve yiyeceksem yanında...