Anasayfa Authors Yazılar şunun tarafındanEsra Avcı

Esra Avcı

1820 YAZILAR 6873 YORUM

0 2.300 görüntüleme

Evlendikten sonra inanın yemek yeme şeklim, tüm düzenim bir garip oldu. Eşim yemek yemeyi sever. Ben de onu gördükçe yemek yeme isteği fazlalaştı. Evlenmeden önce...

2 3.447 görüntüleme

Tip-1 diyabetli olarak karbonhidrat sayım yöntemini öğrendikten sonra şekerimi neyin yükseltip, neyin yükseltmeyeceğini artık biliyorum. Bir diyabetli mutlaka neler karbonhidrattır, neler şekerlidir bilmeli bence. Mesela; içerisinde...

0 1.890 görüntüleme

Bir önceki yazımda da bahsettiğim gibi diyabetli olmadan önce 64 kiloydum. Bu arada boyum 1.68 cm'dir. Diyabetli olduğumu öğrendikten sonra ilk 1-1,5 sene diyetime gayet...

3 3.414 görüntüleme

Bir önceki yazıma devam etmekteyim. Evlilik hazırlıkları sürecini beden yorgunluğu açısından rahat bir şekilde atlatttık. Bu aşamada diyetisyenim Nevim Hanım'ın desteği oldukça fazla olmuştur. Çünkü kendisi...

0 1.656 görüntüleme

Diyabetli olduğumu ilk öğrendiğimde nasıl bir hastalık olduğunu bilmiyordum. Ki ailemde sadece babaannemde vardı. O da tip-2 diyabetliydi. Normalde öğrenmeye ve kendimi geliştirmeye açık biriyimdir....