Anasayfa Arşivler 2019 Eylül

Aylık ArşivEylül 2019

1 851 görüntüleme

Canımız Bir Şey Çektiğinde Yiyemeyecek Miyiz?

Instagram mesaj kutusunu temizledikçe dolmaya devam ediyor. Hepsine kısa bir göz gezdirdim. Ve bir ortak payda dikkatimi çekti☺️

🎈Uzun zamandır en çok sevdiğim çikolatayı, hamburgeri veya tatlıyı yiyemiyorum🙈😔Bunları yemeye korkuyorum! Canım da çok istiyor☺️🎈

Şu nefis dediğimiz şey gerçekten insanı fazlasıyla zorluyor. Heleki sevdiğiniz bir şeyi yiyememe durumu.

Ama şunu bilmeliyiz; tip-1 diyabetli olsak da sevdiğimiz yiyeceklerden kendimizi mahrum bırakmamalıyız.

Tip-1 diyabet yönetiminde her şeyi dengede tutmaya çalıştığımızdan canınız bir şey çekiyorsa, çok sık olmamak koşuluyla, bizim tabirimizle, arada “kaçamak” yapılabilir☺️

Ancak bu kaçamak bir ana öğünde, ana öğünün yerine yapılacaksa, yenilecek standart ana öğünü yemeden, “doğru miktarda insülinle” yenilmeli.

Yine ana öğünde yapılacaksa, ana öğündeki besinlerle, yenilmek istenen yiyecek besin değişimiyle değiştirilebilir.

Veya ara öğünde yapılacaksa yukarıdaki yöntemlerde olduğu gibi değişim yapılabilir.

Ya da günün herhangi bir saatinde canınız bir şey çekti ve mutlaka yemek istiyorsunuz 🙂 günlük almanız gerekenleri göz ardı ederek ve bu durumu rutinleştirmeden yiyebilirsiniz. Ama unutmayın; bir kez yapılan bu fena kaçamak sonrasında alışkanlık yapabilir 🙂

Karbonhidrat sayımı yapanlar dozlarını ideale en yakın ayarlayacaktır. Ancak sayım yöntemini bilmiyorsanız tahmini dozda insülin yapın ve canınızın çektiği yiyeceği yiyin☺️

Zaten hızlı etkili insülinler elimizin altında. Şeker yükseliş trendiyse ek doz insülinle o şekeri normale getirirsiniz☺️

Önemli olan kendinizi diyabetli olmayan bireyler kadar rahat hissetmeniz. Aylar hatta yıllarca canınızın çektiği yiyeceklerden mahrum kalmamanız☺️

Şunu da unutmayalım; canınızın çektiği şey bol kalorili, glisemik indeks ve yükü fazlasıyla yüksekse, o yiyeceği sürekli yemeyin. Ayda veya iki ayda bir gibi aralarda tüketin. Alışkanlık haline getirirseniz tip-1 diyabet yönetimi daha da zorlu olur☺️

Bu arada benim de canımın çektiği, yemekten keyif aldığım yiyecekler var. Nefsimle mücadele etmektense, uygun dozda insülin yapıp yiyiyorum☺️ Ya da öğünümün içindeki yiyecekleri düşünerek besin değişimi yapıyorum☺️Ama günlük yapacağım insülin dozunu çok da aşmamaya dikkat ediyorum.

Çünkü biliyorum ki; günlük dozu hergün hergün çok aşarsam kilom da artacak☺️

Şimdi… Herkese kısıtlamalardan biraz daha uzak keyifli sofralar diliyorum🙏🙏🙏

#diyabetimben #tip1diyabet #karbonhidratsayımı

1 1.404 görüntüleme

“Diyabetimben 1 Arada” / Serra Koçak Algül İle Tip-1 Diyabet ve Korku(suzluk)

Geçtiğimiz hafta Diyabetimben 1 Arada’nın ilk canlı yayınını yaptık.

“Diyabetimben 1 Arada” Canlı Yayınları Başlıyor! linkindeki yazımızla da Diyabetimben 1 Arada ile ilgili sizlere bilgi vermiştik.

Serra; tip-1 diyabetle tanışma hikayesinden, iş hayatına, evlenmesinden hamileliğine kadar tüm detayları anlattı.

Videoyu da aşağıdaki video alanından izleyebilirsiniz.

3 1.025 görüntüleme

“Diyabetimben 1 Arada” Canlı Yayınları Başlıyor!

Şubat 2012’de kurduğum ve benimle beraber birçok arkadaşımın da emeği olan diyabetimben.com‘da benim için yeni bir süreç başlıyor.

diyabetimben.com‘u, kendi tecrübe ve deneyimlerimi anlatmak adına kurmuştum. Bu süreçte bir çoğunuzun da katkısı ile tip-1 diyabetli hayatlarınızdaki deneyimleri/tecrübeleri de okumaya başladık. Tüm paylaşım ve katkılarınız için tekrar teşekkürler.

Ancak bir adım daha öteye giderek, başlarda haftada bir, sonrasında da ayda bir olacak şekilde canlı yayınlar yapma dönemi başlıyor 🙂

Normalde, İstanbul’da, bir yerde planladığımız bu projeyi dijitalde yaparak, ülkemizin ve dünyanın çoğu yerinden herkese ulaşmayı hedefliyoruz 🙂

Facebook ve Instagram kanalları üzerinden, tecrübelerini dinleyeceğimiz akranlarımız ve sevgili tip-4lerden (Tip-1 diyabetlileri 1. derece yakını demek.) birileriyle, aynı anda, benim de dahil olduğum canlı yayınlar yapacağız.

Hem ilham alma hem de tip-1 diyabet yönetimindeki tecrübeleri dinleme adına verimli olacaktır.

Bu arada kim bilir, belki de tip-1 diyabette bildiğimiz önemli sağlık profesyonelleri ve bilim insanlarıyla canlı yayında olacağız 🙂

Belki de hayatınızda hiç tanışamayacağınız, ulaşamayacağımız veya keşke canlı yayınla dinleme frsatımız olsa diyebileceğiniz kişileri canlı yayınlarda sizlerle buluşturacağım 🙂

BU CANLI YAYINLARDAN BİRİNCİSİ

SERRA KOÇAK ALGÜL / TİP-1 DİYABET VE KORKU(SUZLUK)

diyabetimben.com’un sıkı takipçilerinin Serra’yı tanıdığını düşünüyorum. Serra, Şeker Kızın Köşesi bölümündeki yazılarla, tip-1 diyabetle olan yaşamındaki tecrübelerini, bizlere aktarıyor. Ki yakın zamanda da hamilelik dönemini kendisinden okuduk.

27 Eylül Cuma günü, Facebook ve Instagram‘dan, Serra ile beraber, aynı anda, canlı yayın yapacağız.

Konuşacağımız konular hazır 🙂 Tip-1 diyabetle tanışma hikayesinden, iş hayatına, evlenmesinden hamileleğine kadar tüm detayları konuşacağız.

27 Eylül Cuma günü, hepinizi, 22:00’da bekliyoruz 🙂

1 1.468 görüntüleme

İlk Nesil Yapay  Pankreas ve  İleri Teknolojiler Sempozyumu 15-16 Kasım 2019  Tarihinde Yapılıyor

Günümüzde Tip 1 diyabetin  “iyileştirilmesi” için hücre tedavisi gibi seçenekler beklenirken, teknoloji ile diyabet yükünün azaltılması ve sonunda bir tür elektronik beta  hücresi olarak işlev görebilecek sistemlerin kullanılması daha  gerçekçi bir yol olarak görünmektedir. İlk nesil yapay pankreas sistemlerinden olan Medtronic 670G  Amerika ve Avrupa’da kullanılmaya başlanmış ve ilk sonuçlar hedef aralıkta geçen zamanının artırılması, HbA1c’nin ve hipoglisemi sıklığının düşürülmesinde etkili olduğunu göstermiştir. Bu sistemlerin otomatik düzeltme seçeneği de olan daha gelişmiş modellerinin 2020’nin ilk yarısında ülkemizde de kullanıma girmesi beklenmektedir.

Koç Üniversitesi Pediatrik Diyabet Günleri kapsamında 15-16  Kasım 2019 tarihlerinde İstanbul’da düzenlenen toplantıda, ABD’de  diyabet teknolojileri  alanında uzman Doç. Dr Eda Cengiz ve Uzman Dr.  Halis Kaan  Aktürk’ün de  katkıları  ile  İlk Nesil Yapay  Pankreas Sistemleri ve ötesinde gelişmeler ayrıntıları ve uygulamaya dönük yönleri ile ele alınacaktır. Toplantıda ayrıca Prof.Dr. Yankı Yazgan Diyabet ve Kronik Stres konulu bir konuşma yapacaktır.

Toplantının programı yazının sonunda bulunmaktadır.

Tüm diyabet ekibi üyelerinin,  tip-1 diyabetliler ve yakınlarının katılımına açık olan toplantı ücretsizdir.

Katılmak isteyenlerin lcv@kuh.ku.edu.tr adresine  e-mail göndermesi ya da 0 850 250 8 250/28758  nolu  telefonu arayarak kayıt yaptırması gerekmektedir.

İlginizi diler, saygılar sunarız.

Koç Üniversitesi  Hastanesi

Çocuk Diyabet Ekibi

 

1 1.553 görüntüleme

Medtronic İle Novo Nordisk, Abbott İle Sanofi’nin Partnerlik Anlaşmaları Duyuruldu

Zaman geçtikçe; tip-1 diyabete, “şimdilik” tıbbi olarak kesin çözüm bulunamayacağı anlaşılınca, diyabet teknolojilerine yatırım yapmak en mantıklı iş oldu. Ki tip-1 diyabete son vermek gerçekten kolay değil. Bunu birçok bilim insanından dinledik, okuduk. En azından tip-1 diyabet son bulana kadar teknolojiyle gündelik hayatlarımızı kolaylaştırmak en doğrusu.

Ve firmalar, güçlerini ve çözümlerini birleştirerek, biz tip-1 diyabetlilere daha kullanıcı dostu ve çözüm odaklı sonuçlar üretmeye başladılar.

İlki Medtronic ve Novo Nordisk partnerliği.

Novo Nordisk’in akıllı insülin kalemi var. 0,5 Ünite İnsülin Yapan Kalemler yazısından akıllı insülin kalemine bakabilirsiniz.

Bu akıllı insülin kalemi ile Medtronic‘in, sadece sensör görevi gören, sürekli glikoz ölçüm sensörü olan Guardian™ Connect sistemi veri alış-verişinde bulunacak. Böylece tek bir sistem üzerinde hem şeker değerleri hem de insülin dozları toplanabilecek. Bu da hem tip-1 diyabetliler olarak bizlerin hem de doktor kontrollerimizde sağlık profesyonellerinin hayatlarını fazlasıyla kolaylaştıracak.

Ancak; Novo Nordisk Türkiye, bu kalem yıllar önce yurt dışında çıkmış olsa da, kalemi Türkiye’ye halen getirmedi 🙁

Abbott İle Sanofi partnerliğine gelirsek;

Medtronic ve Novo Nordisk’te olduğu gibi Abbott ve Sanofi partnerliği de aynı noktada.

Bildiğim kadarıyla Sanofi’nin şu anda dijital bir insülin kalemi yok. Sadece kalemlerine takılan bir aparat olduğunu biliyorum.

Yine Sanofi’nin yapacağı bir akıllı insülin kalemi ile Abbot’un FreeStyle Libre sensörü arasında veri alış-verişi olacak. Verilerin tamamı mobil uygulamaya ve buluta aktarılabilirken hem diyabetli kişiye, hem yakınlarına hem de sağlık profesyonelleri otomatik veri gönderimi yapılabilecek.

Sanofi’nin, bu teknolojisini hayata geçirip Türkiye’ye de getirmesini dileyelim 🙂

Sonuç olarak; diyabette önemli role sahip firmaların güçlerini birleştirmesi ve tecrübelerini aktarmaları mutluluk verici.

Kaynaklar 

https://abbott.mediaroom.com/2019-09-16-Abbott-and-Sanofi-Partner-to-Integrate-Glucose-Sensing-and-Insulin-Delivery-Technologies-to-Help-Change-the-Way-Diabetes-is-Managed#sf219473630
https://www.globenewswire.com/news-release/2019/09/16/1915685/0/en/Medtronic-and-Novo-Nordisk-Enter-Agreement-to-Provide-Integrated-Digital-Solutions-for-People-with-Diabetes.html