Anasayfa Arşivler 2016 Temmuz

Aylık ArşivTemmuz 2016

1 2.909 görüntüleme

Alim, canım oğlum. Hep ona şarkılar söyler ve çok güzel vakit geçirmenin keyfini çıkarırdık. Babasının, annesinin ve de ablasının paşası 2 yaşına girmiş ve çok güzel bir doğum günü geçirmiştik.

Sonraları çok su içmeye ve idrara çıkmaya başlamıştı. Sağlık memuru olarak Tunceli’de görev yapıyor ve takdir edersiniz ki zorlu kış şartları. 21 şubat 2014  çocuğumun rahatsızlığı sebebiyle Erzincan Araştırma’dan Dr. Dilek DEHMEN Hanım’ın tecrübeleriyle ilk tanısı konmuş ve de beni sakinleştirerek Erzurum Atatürk Üniversitesi Acile sevkini sağlamıştı.

Nasıl bir duygu ve ruh hali bilmiyorum aslında. Yolda ne oluyor, niye biz diye çok düşündüm. Alişim ketoasidoza girmişti. Kendinden geçmiş bir halde yatıyordu. Gözümün içine bakarak; ‘Beni kurtar Yücel deyişini.’ hiç unutamıyorum.

24 saat boyunca kan gazı almaları, insülinler ve küçücük parmaklarından şeker ölçümü yapılması. Parmaklarını öpüp kokluyordum. Eşimin duygularını tarif edemem çünkü o bir anne ve Prof. Dr Hakan DÖNERAY’la ilk kez tanışıyorduk. Sakinliği, güler yüzlü oluşu ve tane tane anlatımı muhteşem. Diyabet hemşiresi Gülseren DUMLU, Diyetisyen Melike Hanım. Allahım ne kadar şanslıydık.

Taburcu olduktan sonra sürekli aramalarımıza cevap vermeleri, bize tekrar dönüş yapmaları. Biz nerde yaşıyorduk. Hani söylenirler ya bize Avrupad’a böyle bakıyorlar. Yok arkadaş. Burası Türkiye ve burada en güleryüzlü, şevkatli, sabırlı, özverili, tecrübeli hocalarımız ve de hemşirelerimiz bütün çalışanların hakkını yememek adına sağlık çalışanlarımız var.

2 yılı doldu. Çok şükür yaşam tarzımız Alişimiz’e göre ayarlandı. Sağlıklı bir hayat sürer inşallah. Bu arada diyabetimben.com, Esra Hanım’a çooook teşekkürler. Yalnız olmadığımızı bize hissettirdi.

Daha fazla duygusallaşmamak adına; Erzurum Atatürk Üniv. Çocuk Endokrin Bölümü Prof Dr Hakan DÖNERAY, Diyabet Hemşiresi Gülseren Dumlu ve tüm ekibine teşekkürlerimi sunuyorum.

Yücel Başken

NOT: Yazıyı Facebook ya da Twitter gibi sosyal medya kanallarında paylaşın. Alttaki Facebook, Twitter, Google+ ya da Pinterest butonlarına tıklamanız yeterlidir.

 

1 3.215 görüntüleme

Egzersizin hem tip-1 hem de tip-2 diyabette çok yararlı olduğunu biliyoruz. Diyabet ve Egzersiz konusu da oldukça önemli bir konu.

Biz tip-1 diyabetliler ise egzersize başlamadan önce ve egzersiz sonrasında birçok konuya dikkat etmeliyiz. Çünkü egzersiz sürecinde gereksiz hipoglisemi veya hiperglisemiler yaşamamak için bazı önemli noktalar hakkında bilgi sahibi olmak gerekli. Fiziksel Aktivite Öncesi ve Sonrası İçin Dikkat Edilmesi Gerekenler başlıklı yazının içeriğini çok seviyorum. Baya bilgi veriyorum. Okumanızı öneririm.

Hayat Çok Değerli Kulübü ise, Facebook sayfasında düzenli olarak takipçileriyle paylaştığı içeriklerle; egzersizin kasları güçlendirme, kilo kontrolü sağlama, stresle başa çıkma, kalp ve akciğerleri güçlendirme gibi etkileri üzerinde dururken, sizi doğru ve uygun egzersiz planı önerileriyle de bilgilendiriyor.

Örneğin hangi aktivitenin ne kadar kalori yaktırdığını merak ediyorsanız Hayat Çok Değerli Kulübü’nün kalori tablosuna bir göz atmanızda fayda var.

NOT: Yazıyı Facebook ya da Twitter gibi sosyal medya kanallarında paylaşın. Alttaki Facebook, Twitter, Google+ ya da Pinterest butonlarına tıklamanız yeterlidir.

7 4.565 görüntüleme

Bu yazının başlığı Tip-1 Diyabetimle Yollarda – Yunanistan. Özellikle seçtim. Aklımdaki bu konu birden parladı. Artık her gittiğimiz ülke ve/veya şehrinde, havalimanında, güvenlik noktalarında vs tip-1 diyabetimle ilgili neler yaşadım sizlerle anlatmaya çalışacağım. Tip-1 Diyabetimle Yollarda kategorisi açarak da sizlere daha kolay ulaşmayı hedefliyorum.

Ekran Alıntısı yollardaTip-1 Diyabetimle Yollarda kategorisi ana sayfada aşağıya giderken Bizden Köşeler kısmında. Yan taraftaki ekran görüntüsünden de nerede olduğunu anlayabilirsiniz.

Yunanistan’a gitmeye birkaç ay önce karar vermiştik. Yılın başında gittiğimiz Viyana sebebiyle 6 aylık vizemiz vardı. Burada değerlendirelim istedik. Vizenin hakkını vermek gerekiyor 🙂

Her ne kadar artık tatilden, sosyal yaşamımızda mutlu olmaktan, dışarıdayken pek tad alamasak da tatile çıkıyoruz işte. Her durumda umutsuzluğumuz, mutsuzluğumuz maksimum seviyede. Bazen diyabetimben.com‘da bile yeni bir gelişme hakkında yazı yazmaktan mutsuz oluyorum. Mutlu olursam mutsuz olan insanlara ayıp olur mu diye düşünmüyor değilim. Biz Eşref ile hayatımızda o kadar sade yaşamaya özen gösteriyoruz ki. Hayatın içinde bir denge olduğuna, 1000 TL kazanıyorsak, 800 TL si bize yetiyorsa 200 TL’siyle insanların hayatlarına dokunmaya, bazen de sadece varlığımız ile tanımadığımız insanlara destek olmaya ya da bazen fiziki güç istendiğinde tabiri caizse amele gibi çalışmaya, birlikte olmaya çabalıyoruz. Sen, ben, siz, biz diye de bakmıyoruz birbirimize.

‘Biz olmak’ kolay değil. ‘İnsan olmak’ kolay değil. Yeni nesli, yarınlarımızı ise aklı başında, sorgulayan, sorgulatan, düşünen, düşündüren ve ‘insan sevgisi’ sahibi olarak yetiştirmek kolay değil. Karşılık beklemeden bir şeyler yapmak da kolay değil. Normal şartlarda da hayatımızdan kimseyi de çıkarmazdık. Alttan alırdık. Sabrederdik. Aynayı kendisine/kendilerine çevirmesini beklerdik. Ama artık bize zarar verenleri de çıkarıyoruz. Ayıklıyoruz.

‘Birbirimize güveniyor’ olmamız gerekiyor. Geleceğe gerçekten umutla bakmayı özleyenler olarak umutlu bakacağımız günlerin gelmesini sağlıyor olmamız gerekiyor. Bu birkaç paragraf iç dökme kıvamında olsa da ‘insan olmayı’ başarıyor olmamız lazım.

2 Temmuz Cumartesi sabahı ise arabamızla yola çıkacağız. Eşref artık araba kullandığı için iki şoför Ataşehir’den Yunanistan’a doğru yol alacağız 🙂

Bu sefer biraz daha zor bir tatil olacak bizim için. Çünkü her hafta Cumartesi günü Metoart iğne yapıyorum kendime. Ve iğneyi yaptığım günün ertesi bilgisayarların stand-by yani bekleme moduna benzer bir konuma geçiyorum. Umarım sıkıntı olmadan geçer bu tatil.

Her tatilde ise ilaç sayım artıyor 🙂 Bu sebeple teker teker yazacağım 🙂 Benim için de valiz hazırlarken bir kontrol listesi kıvamında olacak.

  • Metoart: İltihaplı romatizmam için.
  • Salazopyrn: İltihaplı romatizmam için.
  • Coraspin: Kalp çarpıntım için. 3-4 ay doktor sonra doktor kontrolüne gideceğim. Durumda iyileşme varsa bırakabilirim ama sanmıyorum 🙂
  • Belog: Kalp çarpıntım için. 3-4 ay doktor sonra doktor kontrolüne gideceğim. Durumda iyileşme varsa bırakabilirim ama sanmıyorum 🙂
  • Euthyrox: Haşimato tiroidim için.
  • Benexol: B vitamini düzeyim azalmış. Onun için. Geçici dönem kullanıyorum.
  • Ferro Sanol: Demirde sorun var. Onun için.Geçici dönem kullanıyorum.

Ara ara öksürüğüm artıyor. Alerjik durumlardan ötürü. Bu sebeple de ne olur ne olmaz diye de;

  • A-ferin kapsül
  • Zaditen
  • Pavtide
  • Zespira
  • Asist-plus
  • Azitro

Tip-1 diyabetim için ise;

  • Humalog
  • Lantus: Pompada teknik bir sorun çıkarsa bazal ihtiyacı olabilir.
  • İnsülin pompası için: Yedek pil, rezervuar, set ve quick serter.
  • İğne ucu
  • Glucagen Hypokit: Normalde yanıma almıyorum ama ne olur ne olmaz.
  • Glükometre, strip, glükometre pili
  • Abbott Free Style Libre ve yedek bantlar

diyabetmarketimTüm bunları ise diyabetmarketim.com‘u  kuran eski bir arkadaşımın bana hediye ettiği soğuk taşıma çantası ile taşıyacağım. Ürünü yapan arkadaşım arabasının bagajında bu çantaya insülinleri koydu ve termometre ile sıcaklığını ölçtü. İnsülinleri gerçekten koruyup korumadığını test etti. Başarıyla sonuçlandı 🙂 Ben de güvenilir bir çanta olması sebebiyle karayolu seyahatinde soğuk gitmesi gereken ilaçları bu çantaya dolduracağım. Soranlar olacak 🙂 Çanta şu anda satılmıyor. diyabetmarketim.com‘da Temmuz’un sonu gibi satışa çıkaracaklar.

Yanımızda olası hipoglisemiler için ise Cappy’nin 200 ml’lik karton kutu vişne suyundan da alacağız elbette. Yol için de ana ve ara öğün hazırlıklarımız olacak.

Yunanistan’a gitmişken elbette içki içeceğim ama Metoart kullanımım sebebiyle kafam karışıktı. Doktoruma sordum ve icazet aldım 🙂

Aman bu yazdıklarımı yani ilaçları okuduktan sonra halime üzülmeyin 🙂 Çünkü alıştım. Sorun çıkıyor ve düzeltmek için çabalıyor olmak gerekiyor.

Şimdilik bu kadar. Tatil boyunca Hikayeni Paylaş‘tan bizlerle hikayesini paylaşan takipçilerimizin yazılarını yayınlayacağız. Siz de kendi hikayenizi ya da anlatmak istediklerinizi Hikayeni Paylaş‘tan bizlere ulaştırabilirsiniz. Yazı yazmak ve kendimizden bahsetmek istersek arada yazabiliriz 🙂

Tüm kalbimle güzel günler göreceğimizi umut ediyorum. Şimdiden keyifle, huzurla ve sağlıkla bir tatil geçirmeniz dileğiyle 🙂

NOT: Yazıyı Facebook ya da Twitter gibi sosyal medya kanallarında paylaşın. Alttaki Facebook, Twitter, Google+ ya da Pinterest butonlarına tıklamanız yeterlidir.