Anasayfa Arşivler 2014 Temmuz

Aylık ArşivTemmuz 2014

11 4.568 görüntüleme

22 Temmuz Salı günü yani dün sabah ne yaşadığımı sizinle paylaşmak istiyorum. Şirkete her sabah 09:00 gibi varıyorum ve evde hazırladığım 30 gram KH içeren sandiviçimi yemeye başlıyorum.

Bu sabah kan şekerim 79 mg/dL idi. İnsülin yapmadan sandiviçimi yemeye başladım. Yedikten sonra insülini yaparım dedim. Toplantıya girdim, çıktım derken saat 12:00 oldu. Başımdan hafif bir ağrı. Ve ben yine kendi kendime söylenmeye başladım. ‘Allah kahretsin. İnsülin yapmayı yine unuttum. Şimdi kim bilir kaça çıktı şekerim?’

Bu sefer çıkan değere inanmakta güçlük çektim. 172 mg/dL gösteriyordu ölçüm cihazım. Panik bir vaziyette Eşref’i aradım. Tip-1 diyabetim yok mu oluyor acaba dedim 🙂 🙂 🙂

Gerçekten bu sefer şanslıydım. Genelde bu şekilde insülin yapmayı unuttuğumda daha da yüksek çıkardı kan şekerim. Muhtemelen insülin pompamdaki bazallarım bu sabahki aldığım karbonhidrattan oluşan şekeri regüle etmeye yetti. Ancak şunu da merak etmiyor değilim; sabahtan öğlene aç kaldığımda kan şekerim düşüyorsa o zaman bazallarım fazla geliyor. Bu sebeple de 30 gram gibi bir KH yediğimde ve insülin yapmadığımda kan şekerimin çok yükselmemesi normal. Kısa sürede aç kalarak bazalların fazla mı az mı geldiğini kontrol etmem gerekiyor.

(Görsel kaynak www.radiancenutrition.com)

 

 

2 2.979 görüntüleme

diyabetimben.com’la tanışalı 12 gün oldu. O kadar deneyimlerini,diyabetle tanışmalarını yazan diyabetli arkadaşlarım,abla ve ağabeylerimi görünce bir heves geldi ‘’ben de yazacağım ‘’ dedim. Açtım sayfayı bir iki giriş cümlesi yazdım geri sildim,sonra ben ekranda yanıp sönen imlece baktım o bana baktı ben ona baktım o bana göz kırpıp durdu sonra düşündüm diyabetle tanışma hikayeni yazmak senin neyine neyi hatırlıyorsun ki yazasın. Hemencecik yolladım o fikri ve hatırladıklarımı (annemlere de sorarak) yazmaya başladım.

6 yaşında, birinci sınıfa başlayalı bir ay olmuş tonton bir kız çocuğuydum. Bende de yine aynı belirtiler vardı çok su içme çok sık idrara çıkma aşırı kilo kaybı gibi .. Annem ve babam da bu kız niye böyle diye bir doktora götürelim kararı almışlar bi akşam. O akşam da künefe yapmışlar ve ben de bi güzel yemişim aynı künefenin kalanını da sabah silip süpürmüşüm.Sabah devlet hastanesine gitmişiz doktor tahlil yaptırmış ve şekerim 600 çıkmış. Doktor hemen Adana Balcalı Hastanesi’ne göndermiş bizi. Ama hemen gidememişiz çünkü arabamız yokmuş.Bu arada İskenderun’a gelmişiz teyzemin yanına, teyzem de sütlaç yapmış hadi orda da bir kase sütlacı mideye indirmişim (ama bu hataları yüzünden annemi suçlamıyorum çünkü hiçbir bilgileri yokmuş ki o zaman şekerle ilgili çocuk aç kalmasın deyip yedirmişler) 🙂

Neyse işte arabayı bul,yola çık,3 saat yol derken akşamüzeri vardık Adana’ya (nedense o akşam karanlığındaki hastanenin ışıklarını çok net hatırlıyorum) . Ondan sonra bir uyanıp bir uyuyorum ben tabi ki o sütlaçtan sonra şekerim olmuş 900 anında hastaneye yatırmışlar beni.Orada da hatırladıklarım çok az.Sürekli gelip kan almalarını ,kollarımın delik deşik olması gibi korkunç anılar genellikle. Bi de orda benim gibi şeker hastası olan bazı ablalar aklımda.Neyse işte 10 gün falan hastanede kalmışız annemle ben,babam da 3 saat yol demeden işten her boşluk bulduğunda ve her hafta sonu yanımıza gelmişti.Daha sonra hastaneden çıktık ve hayatıma acı verici iğnelerle devam ettim ama bu dönemleri hç hatırlamıyorum sanki 1. Sınıfla 5. Sınıf arasında beynime reset atmışlar gibi 🙂 sadece arada ufak anılar.. Neyse şekerimin başlangıç dönemi böyleydi şimdi sıra vurdumduymazlık döneminde..

5. sınıfta şunun farkına vardım: Okul benim dilediğimi yiyebileceğim bir yerdi, orda kimse şeker hastalığıyla ilgili doğru düzgün bir şey bilmiyordu ve bu benim işime yarıyordu.Bir kaç sene sonra da bu dilediğimi yiyebilme durumunu evde de yapabileceğimi fark ettim.Dışarıdan aldığım yiyecekleri odamda gizlice yiyordum.Bu arada kendi kendime insülin vurmayı öğrendim ve ailem de şeker kontrolünü bana bıraktılar ama ben şeker ölçmeyi de insülin vurmayı da hayatımdan çıkarmıştım resmen. Şekerimi çok nadir ölçüp, kafama göre insülin yapıp, şekerli şeyleri yiyordum ve tabi ki şekerim bir kaç kez bu duruma isyan etti ve hastanelik oldum ama yine de durmadım,durdurmadım kendimi ve şunu üzülerek söylüyorum ki bu durum 12 gün öncesine kadar devam etti. Bir gün internette dolaşırken diyabetimben.com’u gördüm.Oradaki yazıları okudukça yalnız olmadığımı,benim gibi bir sürü kişinin de benim yaşadıklarımı yaşadığını gördüm.Özellikle Esra Abla ‘yı örnek aldım kendime,bilmiyorum belki de hemşeri olduğumuzdan.. (ben de yarı Kırıkhanlı, yarı İskenderunlu,yarı da Antakyalı biriyim 🙂 ) Yıllar sonra tekrar doğru düzgün şekerimi ölçmeye ve insülin almaya başladım ve inşallah da bunu devam ettireceğim.Eskiden hastaneyi kabuslarında gören ben hemen doktora gitmek ve KH sayımını öğrenerek diyabetimi bir lanet olarak değil bir arkadaş olarak görmek istiyorum.Benim böyle bir aydınlanma yaşamamı sağlayan 🙂 bütün diyabetimben.com üyelerine teşekkür ediyorum. Hepiniz iyi ki varsınız

Herkese şeker günler 🙂 🙂 🙂

Hanife Döne Çiman

5 6.257 görüntüleme

Miss Idaho, Tip-1 Diyabet ve İnsülin Pompası

Bu yazının fotoğrafına dikkatlice bakın. Bikinisinin sağında gördüğünüz şey sizlere tanıdık gelecek mi? Ben de görür görmez ‘Aaaaa. İnsülin pompası bu.’ demiştim.

sierra-pump_custom-9e7708d0d730ce02e106a2533f53963b96e94d4b-s3-c85Sierra Sandison 20 yaşında. Tip-1 diyabetli. Miss Idaho güzellik yarışmasında derece aldı.

Bu yarışmayı izleyen bir anne Facebook’ta bir durum bildirimi yaptı; ’11 yaşındaki tip-1 diyabetli kızımın hayatını değiştirdin. Bu yaz mayosunu insülin pompasıyla beraber giymek için sabırsızlanıyor. Mayosunu giydiğinde insülin pompasıyla çektiği fotoğrafını beliki buradan paylaşırım.’ diye yazmış. Ve sonrasında özellikle Twitter’da bu konu oldukça ses getirdi.

İnsülin pompalı fotoğrafı en son 4 bin beğeni alırken, 2.500 kez de paylaşıldı. Twitter’de oluşturulan hashtag: #showmeyourpump (pompanı göster)

Sierra Sandison insülin enjeksiyonundan insülin pompasına geçtikten sonra kimsenin pompasını görmesini istemiyordu.  Ancak 12 Temmuz tarihindeki Miss Idaho yarışması için kararını değiştirdi. 1999 yılındaki Miss America Güzellik Yarışmasındaki tip-1 diyabetli ve insülin pompası kullanıcısı Nicole Johnson, Sierra’nın fikrini değiştirdi. Pompası görünürse güzelliğinin negatif olarak etkileneceğini düşünen Sierra’ya aslında insülin pompasının güzelliğini ve gizemini arttıracağını anlattı.

Bu özgüveni vesile ile Sierra Sandison tip-1 diyabetlilerden ve ailelerinden çok fazla tebrik mesajı almış.

Ben de Akçay’da iken #showmeyourpump hashtagi için kendi fotoğrafımı çekip gönderdim. Sierra’dan cevap geldi. So awesome (Muhteşem) yazmış. Ve bu vesile ile benim de insülin pompalı fotoğrafm hem Twitter hem de Instagram’da oldukça beğeni aldı.

Bir de Mehmet Ali insülin kalemleri ben de insülin pompam ile çekildik. Bu fotoğrafımız da çok beğeni aldı.

İnsülin pompanızın görünmesinden ya da insülin kalemi ile insülin yaparken atılan bakışlardan çekinmeyin. Gerçekten biz böyle daha güzel ve gizemli oluyoruz 🙂

3 3.174 görüntüleme

Halen Akçay’dayız. 18 Temmuz Cuma günündeyiz. Saat 23:48 gibi bu yazıyı telefonumdan yazmaya başladım. Az önce Mehmet Ali’lerden çıktık. Bunu birazdan anlatırım.

Perşembe günü buradaydık. Sanki uzun zamandır burada yaşıyor gibiyiz 🙂 Neden mi?

Geldiğimiz ilk gün bizi Yağız’ın babası Levent Bey karşıladı. Yağız, Tuğba Hanım’ın oğlu. Tip-1 diyabetli. Önce evlerine gittik. Sohbet ettik ve akşam için randevulaştık. Bizi yemeğe davet ettiler. Otele yerleştik ve iraz dinlendik. Yemek yiyeceğimşz yerde buluştuk. Yemek ve sohbet çok keyifliydi. Gecemiz çok güzel geçti.

imageBu fotoğraf da yemek masamızdan. Eşref ve beni tanıyorsunuz. Benim yanımda Tuğba Hanım, karşında eşi Levent Bey, onun yanında oğlu Yağız, Tuğba Hanım’ın yanında kızı ve karşısında ablası ve eşi. Garip bir durum değil mi? Tek paydanız tip-1 diyabet.

Bugün ise akşam yemeğine tip-1 diyabetli Mehmet Ali’nin annesi Havva Hanım bizi davet etti. Havva Hanım neler yapmış neler. Afiyetle yedik. En önemlisi incir tatlısı idi 🙂 Bu arada saatlerce sohbet ettik. Havva Hanım’ı uzun zamandır tanıyorum. Mehmet Ali’nin tip-1 diyabetini öğrendikten sonra özellikle karbonhldrat sayım yöntemini diyabetimben’den öğrenmesi ve hayatlarında uygulamaları. İnanılmaz bir kadın Havva Hanım. Gıpta ile bakıyorum kendisine.

imageMehmet Ali ile Twitter için bir fotoğraf çektik. Tatil dönüşü bu fotoğrafı neden çektiğimizi anlatacağım.

Başka arkadaşlarımız da davet etti ama maalesef gidemedik. Sabaha yola çıkacağız. Bir daha gelirsek görüşürüz.

Dönerken Çanakkale üzerinden dönüyoruz. Dondurma kutusundaki insülinlerimiz ve diğer tip-1 diyabet ekipmanlarımızla bir aksilik olmazsa Pazar akşamüstü evde olacağız. Bu arada kan şekerim iyi gidiyor 🙂 Herşey yolunda. Akşamüstü düşüyor kan şekerim. Günboyu hareketli olduğumuz için bazal ayarlarımı düşürdüm. Genelde 19:00 gibi düştüğü için pompamdan 16:00’dan sonraki bazallarla oynadım. Eğer bazalları düşürecek ya da yükseltecekseniz kan şekerine zaman düşüyor ya da yükseliyorsa o saatten 2-3 saat önceki bazallarla oynamak en doğrusu.

Bu yazının fotoğrafı da bizden olsun 🙂

0 2.201 görüntüleme

İlaçlarınızı ne zaman almanız gerektiğini unutuyor musunuz, yoksa yanlış bir zamanda mı alıyorsunuz? Bu sadece sizin unutkan olmanızla alakalı bir durum değil, hastanede gecikmiş olan iyileşmenin önde gelen sebeplerinden biri de budur. İngiltere’de her yıl 450 milyon pound, muayene sonrası verilen ilaca harcama yapılıyor. Buna ek olarak her yıl 100-150 milyon pound değerinde ilaç kullanılmadığı için, gereksiz harcama gerçekleşmiş oluyor.

Neyse ki bu önemli soruna çözüm Janssen Healthcare Innovation (JHI)‘dan geldi ve Care4Today isimli mobil sağlık uygulaması kullanıma açıldı.

En başta unutkanlık olmak üzere pek çok nedenden dolayı insanlar ilaç kullanımlarını aksatıyorlar. Günümüzün yoğun iş temposunun getirdiği kısıtlamalar, insanların ilaçlarını almalarını unutmalarındaki ortak sebep olarak göze çarpıyor. Bu durum ciddi sağlık sorunlarına, tedavi sürecinin gecikmesine ve hastalığın kötüye gitmesine sebep olabilir. Doğru dozu ayarlamak ve zamanında ilaç kullanımı, ihmal edilen hastalığın ortadan kalkmasına yardımcı olacaktır. İngiltere’de ilaç kullanımına başlayan hastaların 3′te 1′i 10 gün sonra ilaç kullanımını sağlık profesyonellerinin belirttiği gibi bırakıyorlar.

CAre4Today-Features-286x300

Care4Today mobil sağlık yöneticisi, bu platformun, düzenli ilaç kullanan bireylere ilaç zamanlarını hatırlatarak 15 milyon kullanıcıya düzenli ilaç kullanımı hakkında bireysel olarak destek vermek için oluşturulduğunu belirtti.

İngiltere’de insanların %97′sinin mobil telefonları var. Bu ücretsiz uygulama sayesinde sağlıklarını kontrol altında tutmayı başarabilecekler. Tek bir buton sayesinde tüm ilaçlarını ve almaları gereken zamanları görebilecekler. Telefonun hafızasına önceden yüklenmiş 20.000 ilacın ve tedavi şeklinin yanı sıra kullanıcılar istedikleri taktirde kendi ilaçlarını da uygulamaya yükleyebilecekler.

Diyabet, kanser, HIV gibi tedavisi kompleks olan hastalıklar için, ailelere, hastalara ve profesyonellere kullanım kolaylığı sağlayan bu uygulama sadece hap takibi için değil, aynı zamanda günlük ihtiyaç duyulan vitamin, mineral, alerji hapları gibi ilaçların takibi için de oldukça önemli. (Kaynak: tekdozdijital)