Anasayfa Sizden Gelenler Yarı Maraton Koştuuum :)

Yarı Maraton Koştuuum :)

6 2.299 görüntüleme

maratonBu hafta sonu benim için harika bir gelişmeyi paylaşmak istedim sizlerle.

5 Ocak Pazar günü Adana’da düzenlenen “Adana 5 Ocak Kurtuluş Yarı Maratonu”na katıldım. Hayatımda ilk kez 21 km koştum. 2.5 saatte de olsa 🙂

Planlı ve hazırlıklı bir şey değildi. Hafta sonu için Adana’ya gidecektik. Baktık ki yarı maraton var Pazar günü. Biliyorsunuz Hasan ve ben düzenli koşmaya çalışıyoruz Ataşehir’de. Ama ortalama 6-7 km koşuyorum ben. Üstelik son 3 aydır da o kadar az çıktım ki koşmaya. Ama bir deneyelim dedik, koşabildiğimizi koşar, kalanı da yürüyerek tamamlarız bir şekilde diye.

Ama koşmaya başlayınca hafif tempoda devam edebildim. Her geçtiğim kilometrede kendimi şaşıra şaşıra 21 km’yi koşmayı başardım. Şekerimin düşmemesi için yol boyunca belli aralıklarla şeker yedim. Yarış bittiğinde ölçüm yaptığımda şekerim 85’di.

Ama o andan sonra gün boyu neler yediğimi hiç anlatmayayım, kendimi fazlasıyla şımarttım.

Şimdi Hasan’la 2014 yarış takvimini açtık önümüze, hangi tarihte hangi şehirde koşsak diye bakıyoruz 🙂

Yarış sonu Hasan, amcam ve benim muzaffer halimizle fotoğrafımızı da iletiyorum.

Selamlar

Esma Yalıngök

  • tebrikler valla bazen yürümek bile zor gelirken yorgun şekilde valla bravo yürüyüşümü ne olursa olsun artırcam

  • Tebrik ederjm sizi. Bende 3 gun önce hali saha maci yaptim ve hic rahatsizlik hissetmedim. Sekerimde dusmedi 110 larda seyretti hep ama tabi macin ortasinda ara ara meyve suyu icmistim 🙂 arada yapmak gerek bunlari. Diyabetiz diye herseyden soyutlancak degiliz 🙂

  • bravo bravo size…devamli kosu yapan biri olarak ( her 2gunde 12 ya 13 km )bravo bu motivation isi once

  • Cevap Bırak