Anasayfa Tip-1'im Tip-1 Diyabetli Hayatım ve Bugünlerim

Tip-1 Diyabetli Hayatım ve Bugünlerim

17 2.718 görüntüleme

Bu aralar iş hayatının yoğunluğundan ne diyabetimben.com ile, ne evimle, ne Eşref ile ne de diğer işlerimle maalesef yeteri kadar ilgilenemiyorum.

Ama biraz ondan biraz bundan yaparak bir şekilde herkesi mutlu etmeye çalışırken herşeyi de eksiksiz ve hatasız yapmaya çalışıyorum.

Ortalama 1 aydır yediklerime pek dikkat ettiğimi söyleyemeyeceğim. Çünkü gerçekten özellikle öğleden sonraları yemek konusunda pek de dikkatli değilim.

Sabah 9’da şirkette oluyor. 30 gram KH alıyorum. Çok tahıllı ekmeğin içerisine 1 dilim ezine peyniri, 1 dilim domates ve salatalık koyuyorum. Bu sandiviçi yiyiyorum.

Bazen 12’de bazen de 14’te ancak öğle yemeğini yiyiyorum. Şükür ki bazal insülin ayarlarım bu saate kadar düzgün ayarlanmış ki kan şekerim düşmüyor 🙂 Bu güzel bir durum. Ancak halen şirket yemeklerine alışamadığım için öğle yemeğini tam olarak yiyemiyorum. Bu sebeple evden getirdiğim meyvelere yükleniyorum. Ya da şirketin cafesinden paketli ürün alıp odamda hapur huğur yiyiyorum. Ne yaptığım insülin miktarına ne de yediğim miktara dikkat ediyorum. Bu arada geçen hafta uzun zamandır yemediğim 1 paket Rondo bisküviyi yedim. Glisemik yükü siz hesaplayın artık 🙂 Bir sonraki gün de bir paket Ülker susamlı çubuk 🙂 Bulunmaz nimet gibi gelmişlerdi yerken.

Akşam ise eve geldiğimde bu aralaer evimizden eksik etmediğimiz benim şu meşhur pastam olan Boğaziçi pastadan hemen bir kalın dilim yiyiyorum. Üzerine az akşam yemeği ve sonrasında yine bir kalın dilim pasta 🙂 İnanın. Kulaklarınız yanlış duymuyor.

Günlük insülin dozum toplamda 30-35 üniteyken bu aralar 45 üniteye kadar çıktı. Sırf bu saçma sapan beslenme düzeninden ötürü.

En azından hipoglisemi ve hiperglisemileri de sık yaşamıyorum. Ama bu demek değildir ki her şey yolunda gidiyor. Çünkü yağı, glisemik indeksi ve yükü fazla olan besinleri tükettiğimizde 2., 3. ya da 4. saat kan şekeri değerlerlerimiz yüksek çıksa bile arada ölçüm yapılmayan sürelerde kan şekerinin gidilatı çıktığı gibi pek de düzenli gitmiyor. Ya da yağın da etkisi ile ortalama 9 saat kan şekeri de pek de düzgün değil.

Ben iyi yaptıklarımı ya da kötü yaptıklarımı mutlaka sizlerle paylaşıyorum. Çünkü anlattıkçai yazdıkça ve sizlerden yorumlar geldikçe kendime uyarılarda bulunuyorum. Bu da benim doğru yolu bulma çabam galiba 🙂

Bir de özellikle akşam ara öğünlerinde meyve maalesef artık yok. Yerine şu meşhur pasta var 🙂 Bunu da düzenlemem gerekiyor.

Bu sebeplerle ben bugün yani 27 Ağustos Çarşamba günü itibarı ile kendimi tabiri caizse terbiye etmek için 21 Gün Kuralı’na tekrar başlıyorum 🙂 🙂 🙂 Eminim zor olacak. İlk kez başaramayacak hissediyorum kendimi. Umarım başarırım.

Ayrıca bu yazının fotosu da bugün sabah evde tartıldığım andan olsun. 2 hafta öncesine kadar 61.8 kiloyken 62.3 kiloya çıkmışım 🙂

  • merabalar,

    geçen sefer 21 gün kuralını hem kendiniz hemde bizim açımızdan çok ”doyurucu” geçirmiştiniz. Umarım tekrar başarırsınız. Ara ara tatlıya yüklenmek galiba hepimizde oluyor. O kadarıda olsun artık. Ben sizin şu meşhur Boğaziçi pastanızı çok merak ettim. Her pastanede bulunuyormu bilmiyorum, bugün sorucam önüme ilk gelen pastaneye. Sizde resmini paylaştınızmı bu pastanın hatırlamadım ama paylaşmadıysanız resim olarak görmek isterim.

    Kolay gelsin.

    • Kenan Bey Merhaba,

      Umuyorum 🙂 Ara ara olsun da uzun sürünce insan kendini kötü hissediyor.

      Sadece Pelit’de bulursunuz. Bence hiç bulaşmayın 🙂 Severseniz bağımlılık yapıyor 🙂

      sevgiler,

  • merhaba oncelıkle şunu söyliyim ben haftada 1 kere şeker alıyorum yediklerime içtiklerime çok dikkat ederım herseyı saatıne uydurmaya calısrım ogun atlamam asla ara ogunlerımı kacırmam ama yasımdan dolayı veya hormanlarımdan dolayı çokta iyi gittiğini söylenemez insan bu kadar zahmete katlanıp ıslerın yolunda gıtmedıgını dusundugunde gercekten uzuluyor 2 hafta once bende antalyaya gıtmıstım yedıklerıme ıctıklerıme hıc dıkkat etmedım kan sekerım dusup dusup cıktı ama gram yağlanmadım beslenme duzenı gercekten cok onemlı bence

  • hepinize merhaba ,aslında şekerime ilk zamanlarda hep dikkat ederdim ama zaman ilerledikçe etmemeye başladım falan daha sonra insülin pompasını denemem için çok ısrar ettiler bunu yazıyorum çünkü her gün iğne yapmak çok berbat bir duygu bu yüzden pompanın rahatlığını hepiniz yaşamasını çok isterim yani pompada gene iğne yapıyorum ama 3 güne bir ve vücudumdaki iğne izleri iyileşiyor ve şu an 15 yaşındayım okuldayken çikolata falan yiyiyordum ve her zaman iğnemi yapmıyordum ama şimdi sadece bir tuşa basıyorum ve kendisi gidiyor bunları yazdım çünkü hepinizin daha rahat bir hayat yaşamasını isterim şekerim artık daha normal ve kendimi birazda olsa mutlu hissediyorum hayatım artık daha kolay

  • Merhabalar. Ben 3 yasindaki kizima pompa takilmasini istedim doktorumuzdan. Ancak dkktorumuz(selcuklu tip doc sevil ari yuce) biraz yavas hareket ediyor. Bir tane asistani izindeymis kasim sonu donecekmis. Onun donmesini bekleyelim diyor. Daha once bir pompa deneyimi varmis. Pompa cok da faydali bi sey degil. Cok da umitlenmeyin gibi sozlet kulkandi. Ama sonucta kasim aralik gibi yatiralim dedi. Ne dersiniz pompa takmada dr. Lar biraz isteksiz mi olurlar. Ayarlamalari zor is mi. Dr.’a ayri yukler mi yukluyor.
    Pompa kullanicilari tecrubelerini paylasirsa sevinirim. Acil sifalar

  • öncelikle merhaba ,ben 15 yaşında olduğum için doktor çok ısrar etti takmam için ama annem beni bu doktordan önce ankaradaki bir profesöre götürmüştü oradaki doktor insülin pompasını hiç tavsiye etmedi konyadakilerde hiç bir şey söylemediler ama yaşadım yerdeki doktorum bana hep ısrar etti zaten pompayı hemen takınca almak zorunda olmuyoruz yani ilk once denemek amaclı bir pompa takıyolar bende kabul ettim şu nxanda o kadar rahatımki artık gece istediğim saatte uyuyorum iki saat iğne yapmıyorum yada bir yere giderken. iğnelerimi götürmüyorum sabah sabah uyku sersemliğiyle iğne hhnyapmıyorum keşke hasta olduğum ilk zaman taksalarmış o kadar iğne izi olmazdı ben çok isterim kızınızada takılmasını onun durumu daha zor

  • öncelikle merhaba ,direk söze girmek istiyorum ilk hasta olduğum zamanlar yani 3 yıl önce annem beni ilk önce konyaya daha sonrada ankaradaki profesorlere götürdü iki pröfesorde pompaya sıcak bakmıyordu daha yaşadığımız yerdeki doktorumuz bana insülin pompasını israrala kullanmamı söyledi tabi ben birazda korkuyodum yani sürekli bir aletle yaşamak vücudumda bir iğneyle bana korkutucu geldi o yuzden 2 hafta denemem için demo yani deneme insülin pompası takıldı ilk takılırken çok korktum ve doktorun kendisini taktı ve sadece sesini duydum diyebilirim yani hiç hissetmedim şu anda 3. ayım pompayla o kadar rahatım ki keşe hasta olduğum ilk gün takılsaymış diyorum artık 3 gune bir iğne yapıyorum o istediğim zaman uyuyabiliyorum sabah sabah uyku sersemliğiyle iğbe yapmak zorunda kalmıyorum yani yemek yemekten korkmuyorum diyebilirim kızınıza takılmasını çok isterim onun durumu daha zor sormak istediğiniz soruları buradan sorun lütfen bu yazdığınızı gorunce çok sevindim hayatım artık daha kolay ve umarım sizinde hayatınız kolaylaşır

  • Vuslat hanim Tesekkur ederim. Konya da toru topu 4 cocuk endokrincisi var. Insallah sevil hoca zorluk cikarmaz kasimda bari pompayi takar. Bir de taniyi koyan bu hoca olunca gittigim doktorlar kendi doktorundan devam et diyorlar.

  • umarım çıkartmazlar belki sorun çıkartmalarını nedeni yaşının küçük olmasıdır ama o da alışır yani günde 4 defa iğne yapmaktansa 3 güne bir yapmak ,birde bu aletin 2 farklı çeşidi var birisi şeker ölçen diğeri ise ölçmeyen benim pompam şekerde ölçüyor diğerine göre biraz daha pahalı ama bu daha iyi yani farklı bir aletide daha var onu taktığmız zaman 1 hafta boyunca günde 288 kere şeker ölçümü yapiyor ben genelde bunu sınavlara yazılılara girerken kullanıcam eğer mzalıcaksanız bundan almanızı tavsiye ederim size takılacak markayı bilmiyorum ama türkiyede de sadece iki marka var zaten taktıracağınız kesin olduğu zaman yada şu anda aklınıza takılan soruları sorun lütfen

  • Merhaba ben 17 yaşındayim . Ve sanirim bende dikkat edemiyorum yediklerime son hb1ac testim 9.9 çikti .napicam onu da bilmiyorum . Bir de bu insülin pompasi gerçekten daha mi iyi . Bazen iğne mi vurup vurmadigimi unutuyorum da .malum bi de ygs stesi iyice fena yapiyor

  • gene merhaba , benim hba1c en son 11 çıkmıştı birazda bü yüzden izin verdim takılmasına bazen iğne yapıp yapmadığımı bende unutuyodum ama pompanı bir diğer özelliği 4 dakikada bir vücuda insülin gönderiyor dozunu doktor ayarlıyor benimkinide ayarladı ama ben arada sırada meyve vs. çok yiyorum bu yüzdende bu dozu kendime yediklerime göre ayarladım ve bu alet takıldıktan sonra 1 hafta boyunca şekerimi günde 7 kere ölçmemi söyledi doktor şekerim hiç bu kaar iyi gitmemişti o kadar dikkat etmediğim halde 80-180 arasında surekli bide sen sınava gireceksin şimdi stresden dolayı şekerin sürekli değişir bence pompayı denemelisin herkeze tavsiye ederim ve burda insülin gondermeyi unuttuğun zaman falan hemen gecmisten bakabilirsin en son ne zaman gonderdigine gonderdigin doza kesinlikle yaşamımı daha kaliteli hale getirdi aklına takılan soruları sor lütfen

  • benim şeker genel olarak iyi ama bazen bir düşüyo yükselmek bilmiyor meyve suyu ya da kesme şekere başvuruyorum o da olmayınca meyve türüyle birde ben doğum yaptım şubatın yirmisinde ve kızım doğduğundan beri maşallah hep düşük ve normal gidiyor

  • Vuslat hanim nerede yasiyorsunuz. markasi nedir. Nerede taktirdiniz. Sanirim cocuk endokrincisi takmistir. (15 yasinda oldugunuz icin) bu hastaliga kac yasinda yakalandiniz? Pompanin agirligi kac gram? Acil sifalar?

  • Merhabalar 3 yasindaki kizima 10 agustosta pompa takildi. Bugun 3. Gunumuz. Yarin ilk set degisimini evde yapacagiz. Baya bi degisim vidyosu izledim. Insallah sorun olmaz.

    • Sayın Adiguzel,

      Hayırlı olsun. Umarım kızınızın tip-1 diyabetli hayatının konforu biraz daha artar.

      sevgiler

    Cevap Bırak