Tip-1 Diyabet ve 10 Bin Adım – Günün Önerisi

Günün ÖnerisiTip-1 Diyabet ve 10 Bin Adım - Günün Önerisi

Tip-1 diyabette sporun önemini hepimiz çok iyi biliyoruz. Ancak spor yapmadan önce kan şekerimizin durumuna dikkate etmemiz gerektiğini unutmamak lazım. Günün Önerisi / Yüksek Kan Şekeri ve Spor yazımızı okumanızı öneririm.

Aslında tip-1 diyabetli olun ya da olmayın günde 10 bin adım atarak bazı sağlık sorunlarının yani özellikle diyabetin ve obezitenin önüne geçebilirsiniz.

Tip-1 diyabetliyseniz de kan şekerinizin böylece daha regüle gideceğini söyleyebiliriz 🙂 Bol adımlı günlere 🙂

 

1 Yorum

  1. merhabalar,10000 adım cok deılmı yahuu:)10.000 adım kaç km oluyor acaba yada kaç saat sürüyor?:)
    ben toplamda anca 200 adım atıyorumdur okadar bıle deıldır belkı:(
    ama yurumek lazım tabıı.
    sevgıler..

Bir yorum yapın.

Bu site, istenmeyenleri azaltmak için Akismet kullanıyor. Yorum verilerinizin nasıl işlendiği hakkında daha fazla bilgi edinin.

Diğer yazılar

%d blogcu bunu beğendi: