Anasayfa Etiketler Etiketlenmiş Yazılar: "yüksek glisemik indeks"

yüksek glisemik indeks

10 4.747 görüntüleme

Bugüne kadar karbonhidrat sayım yönteminden bahsetmeye çalıştım. Bir de bizi yakından ilgilendiren Glisemik İndeks denen bir detay var. Bir örnek üzerinden başlayarak detaya inmeye çalışacağım. Aşağıdaki tabloda gördüğünüz...