Anasayfa KH Sayımı Makarnanın Karbonhidrat Oranı

Makarnanın Karbonhidrat Oranı

2 6.208 görüntüleme

Makarnayı çok severim. Özellikle domates soslu ve üzerine beyaz peynirli olanı beni benden alıyor. Ama her ne olursa olsun makarnayı ölçülü tüketmek gerekiyor 🙂

100 gr pişmemiş makarnanın karbonhidrat oranı ise yaklaşık olarak 73 gramdır.

Pişmiş makarna için

40 gr makarna yaklaşik 15 gr karbonhidrat içermektedir.

1 yemek kaşiği makarna 10 gram tartı ağırlığına sahipken, 4 yemek kaşığı makarna 40 gram tartı ağırlığındadır.

Cevap Bırak