Anasayfa KH Sayımı Kiraz

Kiraz

3 2.618 görüntüleme

kirazBildiğiniz üzere 9 adet kiraz çekirdeksiz olarak 90 gram tartı ağırlığına denk geliyorsa 15 gram KH içermektedir.

Bu yazımızın fotoğrafından da görebileceğiniz gibi 10 adet kiraz 90 gram gelmekte. Dolayısıyla yine KH sayarken +/- 1-2 adet olarak düşünmek gerekebilir.

Dün akşam çektim bu fotoğrafı (Ben görsellik açısından çekirdekli çektim. Sizlerin çekirdeksiz hesaplaması doğru olacaktır.). Ve ben kendimi tutamadım. Kirazlardan yedikçe yedim. Kan şekerim 238 mg/dL’ye kadar çıktı 🙂 Ben de ek doz insülin göndermek zorunda kaldım pompamdan.

İtiraf-i Diyabet oldu biraz bu cümle ama ne yapayım? Tatları çookk güzel.

Ben yaptım ama siz yapmayın 🙂

  • Cevap Bırak