Anasayfa KH Sayımı Kayısı

Kayısı

0 5.797 görüntüleme

 

 

 

 

Kayısı

Çekirdekli 4 adet kayısı 160 gram tartı ağırlığına sahipse 15 gr KH içerir.

kayısı

 

 

Ancak burada kayısıların boyutu diğer meyvelerde de olduğu gibi oldukça önemlidir.

Fotoğrafta da görebileceğiniz gibi tartıda 3 adet çekirdekleri çıkarılmamış kayısı şansa bakın ki 160 gram geldi 🙂

Bu arada evimizdeki son 3 adet kayısı 🙂 (Yemedim. Tartıp geri koydum dolaba 🙂 )

 

kayısı

160 gram tartı ağırlığına sahipse 15 gr KH içerir.

Satın aldığımız meyvelerin boyutları oldukça önemli. Kocaman kocaman meyveler yerine sanki daha makul boyutlu meyveler almak biz tip-1 diyabetlilerin adet bazında KH saymasına yardımcı olur diye düşünüyorum.